¿LA TORTILLA DE MAIZ ES MALA? #tortilla #carbos #anutricional

¿LA TORTILLA DE MAIZ ES MALA? #tortilla #carbos #anutricional

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[miguelmartinezperedo]

Yo me cómo unas 15 diarias y no engordo eso depende en qué trabajes y tu actividad física si estás siempre sentado hasta en tu trabajo aunque comas poco vas a subir de peso

[lryyyy]

Está bien comer pan de maíz en vez de pan blanco?

[dulceordonez]

Claro mi doctora yo me como una.los miércoles con leche agria y gallo pinto mi nutriologa me asignó eso y cuando la escuche a Ud que no era mala la consumo...👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[franciscarodriguez]

2 tortillas pero habemos quien nos comemos 11 al día

[IllianRenan]

Pero dixen que tienen microtoxinas que iniben la hormona del crecimiento.

[niaod]

Oiga y si soy mexicana y no como tortilla me da anemia?

[karlamelissahepburnmurillo]

Quería sabes de una tortilla de maíz tostad pierde su valor nutricional??

[iresros]

Yo como 18 al día peso 52 de toda la vida

[licano]

Jajaja 2 se come yo me como 12 diarias grandes

[williamrafaelcurerubio]

Véase el vídeo de Frank suarez para que la saqué de la tremenda ignorancia en que está usted se ve que no está informada del maíz William cure

[jesusarturo]

La gente que pone que se come mas de 10 son gente que aunque coma y coma no suben de peso, lo digo porque tengo varios amigos que le entran duro y no suben. Yo me comia antes minimo 12 o aveces 20 y pesaba casi 130k y en 6 meses que le baje a todo y a las tortillas le baje a 5-6 al dia, ahora ya estoy en 95k. Igual me fui 2 meses al gym.

[rafaelaarias]

Gracias q bueno xq m doctor m quito la toalla yo hay veces k solo como 2 al día xq en la comida es cuando más se ocupa xq para el desayuno

[nutricionycocina.recetasve]

Al final no respondiste la pregunta..cuando dijistes "quítense el pan y la tortilla" todos quedaron igual. La respuesta debería ser...noooo la quítese...utilícela de esta manera. Ahora tu dices tu que la consumes. .pero usted sabe que a lo mejor hay diabeticos siguiéndote y a lo mejor usted no lo es. Además deberías dar una referencia cuantas y como comerlas...según el tipo de dieta.