ПРОСТА ДІЯ збереже ПАМ‘ЯТЬ ДО 100 РОКІВ! Чому з віком погіршується пам’ять?

У цьому відео ми розповімо вам, як зберегти пам'ять до глибокої старості без застосування ліків. Дізнайтеся причини втрати пам'яті та ефективні стратегії її збереження. Ми розповімо про важливість соціалізації та покажемо, як вона може бути корисною навіть у літньому віці. Якщо ваша пам'ять почала погіршуватися, ми запропонуємо корисні рекомендації щодо її покращення без застосування медикаментів. Дізнайтеся причини деменції та склерозу, щоб бути обізнаними про важливість збереження здоров'я мозку. Ми також розвіємо поширені міфи та стереотипи про те, як хвороби впливають на пам'ять. І, нарешті, ми запропонуємо прості, але ефективні стратегії для підтримки здоров'я мозку і збереження ясності пам'яті до глибокої старості.

Також підписуйтесь на інші соціальні мережі:

#васильчайка #лікарвасильчайка #памʼять

Поліпшити пам'ять можна за допомогою регулярних розумових вправ, здорового харчування та фізичної активності. Причинами деменції можуть бути хронічні захворювання, генетична схильність і неправильний спосіб життя. Деменція в літніх часто виникає через вікові зміни в мозку та супутні захворювання. Стареча деменція характеризується поступовим погіршенням пам'яті, мислення та поведінки. Симптоми деменції включають зниження здатності запам'ятовувати, труднощі з мовленням і зміни в поведінці. Деменція проявляється порушеннями пам'яті, труднощами в орієнтації та змінами особистості. Профілактика деменції включає здоровий спосіб життя, регулярну розумову активність і соціальну взаємодію. Лікування деменції спрямоване на уповільнення прогресування захворювання та підтримку якості життя пацієнта. Хороша пам'ять у старості підтримується здоровим харчуванням, активним способом життя і постійною розумовою активністю. Тренувати пам'ять можна за допомогою спеціальних вправ, таких як вирішення кросвордів або вивчення нових мов. Поліпшити пам'ять і роботу мозку можна завдяки збалансованому харчуванню, фізичним вправам та тренуванню когнітивних здібностей. Запам'ятовувати інформацію легше, використовуючи техніки асоціацій, візуалізації та повторення. Поліпшити свою пам'ять можна шляхом регулярного тренування мозку та здорового способу життя. Для покращення пам'яті важливо підтримувати розумову активність, здоровий сон і уникати стресу. Поліпшити роботу мозку та пам'ять можна через регулярну фізичну активність, правильне харчування та розумові вправи. Розвивати пам'ять допомагають вправи на концентрацію, медитація та постійне навчання. Погана пам'ять може бути наслідком стресу, недостатнього сну або вікових змін. Поліпшити роботу мозку допоможуть продукти, багаті на антиоксиданти, омега-3 жирні кислоти та вітаміни. Лікар Василь Чайка рекомендує для покращення пам'яті вести активний спосіб життя, правильно харчуватися і постійно тренувати мозок.

[VasylChaika]

Підпишіться на цей канал, щоб не пропустити нові корисні відео.
Напишіть у коментарях як ви оцінюєте свою памʼять та як ви її покращуєте? Я читаю всі коментарі.
Також не забудьте відправити це відео вашим близьким і знайомим, кому воно може бути корисним.

[Детокс-тн]

Моя мама померла, як заснула, мабуть в одну мить, була вчителькою, на пенсії, коли вже і батько помер, і внуки виросли ввесь свій вільний час присвячувала молитві, читанню духовної літератури, ні однієї неділі не пропустила відвідування церкви, як казав батюшка на похороні- вона була вірною! А нас навчала повірити в бога і своїм прикладом, без примусу, без осуду. Нас двоє у мами, але я менша не могла залишити маму ні на день, кожного дня вели розмови по телефону, на вихідні до мами прибрати, смачного приготувати, просто посидіти, поговорити..вона така ясна та добра була... і лише одна моя душа знає, як пусто стало на землі без неї, як не вистачає слова і погляду найріднішої, при тому що у мене гарна сім'я, але вже я не дитина, бо мамочки моєї немає тут.
Я вибачаюсь за мою розповідь, але я впевнена, що все, що говорить лікар правда, а ще людина до останнього повинна цікавитись життям і бути доброю!!!

[ТЕТ-цг]

Лікар який розмовляє, , а не тікає від пацієнтів, , низький уклін, , щира вдячність❤Тетяна

[halynapidruchna]

Нарешті прийшов до людей лікар, який сповідує клятву Гіппократа, решта всі заробітчани.Здоров, я Вам, а біля Вас і нам

[ДаріяДомбровська]

Пане, Чайка, ВИ НЕЙМОВІРНИЙ, бо здатні
лікувати СЛОВОМ!!!

[СергейБорисенко-пж]

Україномовний висококласний лікар, респект.

[ГалинаМалашина-фя]

Респект і повага нашому українському лікарю💙💛🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[МайяМайя-пя]

У мене пам'ять і просвітління в голові з'явилися коли, я перестала спілкуватися з родичами 😂😂😂 Присто наступило щастя і спокій !!!!😂 Я молю Бога, щоб вони більше ніколи не з'явилися на моєму шляху, особливо з, ,братньої росіїї, , 😂😂😂👍👍👍👍

[yaroslavakukhtyk]

Як прекрасно Ви володієте українською мовою, Ви висококваліфікований лікар, дякую, що у важкий час підтримуєте свій народ, ❤

[Alina-bjvu]

Яка гарна і цікава лекція...!Ви чудовий лікар!Хай Господь Бог оберігає Вас і дарує, многая літа!Дякую Вам!!!

[ВалентинаСидоренко-др]

Це все від нервів.Тільки починаєш нервувати, так і пам'ять стає гіршою, людина не концентрується...

[ramzes]

Дякую Лікар, приємно чути рідну мову.Слава Україні та ЗСУ.

[Valentynap]

Дорогенька матуся, звертайтеся з молитвою до Живого Бога, це допоможе Вашим синам і Вам.
Бог чує щирі материнські звернення. Все у Вас буде добре.! Сини Ваші несуть високу місію чоловіків, захищають не тільки, Вас, а усіх нас. Будемо разом просити Бога про їх захист і захист всіх наших захисників. ГОСПОДИ, , прости і помилуй нас грішних, вистав свою охорону над нашими синами, доньками, чоловіками, внуками, над усіма, хто захищає нас.

Боже, дякуємо тобі за підтримку , встанови справедливий мир🙏🙏🙏.
Україна переможе!!!

[nataliiavasylytsia]

Я думаю, що ключевим у цьому всьому є налагодження контакту з нашим Творцем через молитву, все інше є похідним.

[Любов-чф]

Дякуємо, такому лікарю, хотілося б щоб таких лікарів було набагато більше ❤️🇺🇦 Міцного здоров'я вам та божого благословення.

[Tiziana-nx]

Найбільше Людина має бути "прив'язана" до
БОГА,
Тоді ніколи не залишиться самотньою.

[ЯзаМИР-то]

Дякуємо чудовому нашому лікарю ❤❤❤ Будьмо всі здорові ❤❤❤

[Валентина-эхъ]

У мене батько пропрацював вчителем 50 р.Помер у віці 86р.
Память, аналітичне мислення було краще за 30 річних.Він багато читав, а на пенсії почав писати книгу, де описував дитинство, роки на війні.Народився 1923 р.
Він був дуже активним, всім допомагав, спілкувався.

[tatyanavolynets]

Останні 1, 5 року, через пережитий стрес, та фактично втрати свого минулого життя - пам’ять дуже погіршилася. Але я ніяк не повʼязувала це з трагедією, яка сталася з нами, мені здавалося, що мій організм вже просто через пережиті страждання та стреси вийшов із ладу.
Дякую вам, Лікарю, за вашу підтримку і ціну інформацію, цим відео ви дали мені надію на можливість відновлення і повернення до самої себе !

[zoyakusla]

Так, ране Василю, цілком згідна з Вами! Дякую Вам за Вашу небайдужість, за любов до людей, за все те, що Ви знаєте і так щедро ділитесь з нами!❤