Ти п’єш воду НЕПРАВИЛЬНО! Не робіть ЦИХ помилок при вживанні води!

У цьому ролику я хочу поділитися з вами важливою інформацією про те, як вода може негативно впливати на ваше здоров'я. Я розповім про роль води в організмі і про те, як вона впливає на нашу життєдіяльність. Ми розберемо поширені помилки під час вживання води, які можуть призвести до неприємних наслідків. Також обговоримо, як правильно пити воду, щоб уникнути проблем зі здоров'ям. Важливо знати, яку кількість води потрібно вживати залежно від віку та фізичної активності. Будьте уважні до свого організму і вчіться правильно пити воду, щоб підтримувати своє здоров'я на високому рівні.

Також підписуйтесь на інші соціальні мережі:

#васильчайка #лікарвасильчайка #вода #водазлимоном

Роль води в організмі полягає у підтриманні гомеостазу, транспортуванні поживних речовин та виведенні токсинів. Роль води в організмі людини є незамінною для забезпечення нормального функціонування клітин та органів. Правильно пити воду потрібно поступово протягом дня, не допускаючи сильного відчуття спраги. Роль води в житті людини включає підтримання температурного режиму, змащення суглобів та полегшення травлення. Пити воду щодня варто починати зі склянки вранці натщесерце, продовжуючи прийом невеликими порціями протягом дня. Для підтримання здоров'я важливо дотримуватися режиму вживання води, випиваючи її рівномірно. Пити воду протягом дня варто до і після прийому їжі, уникаючи великих об'ємів одразу. Правильна кількість води на день залежить від віку, ваги, рівня активності, але в середньому становить близько 2-3 літрів для дорослої людини. Правильним вважається вживання очищеної або мінеральної води, яка відповідає санітарним нормам. Достатню кількість води щодня допомагає підтримувати баланс рідин в організмі та запобігає зневодненню. Значення води в житті людини не можна переоцінити, адже вона є основою життя на Землі. Правильне вживання води забезпечує нормальне функціонування нирок та покращує обмін речовин. Значення води в організмі людини полягає у забезпеченні всіх біохімічних процесів, які відбуваються в тілі. Людина повинна дотримуватися режиму вживання води, враховуючи індивідуальні потреби організму. Користь води полягає у покращенні травлення, підтриманні молодості шкіри та підвищенні загального тонусу. Лікар Василь Чайка радить звертати увагу на якість і кількість вживаної води для підтримання оптимального здоров'я.

[VasylChaika]

Підпишіться на цей канал, щоб не пропустити нові корисні відео.
Напишіть у коментарях як ви пʼєте воду? Я читаю всі коментарі.
Також не забудьте відправити це відео вашим близьким і знайомим, кому воно може бути корисним.

[olegmakey]

Я зросійщений українець який перейшов на українську і я щиро радий що є такі творці якісного контенту українською як ви!

[ЕвгенияТищенко-эк]

Нарешті но полях інтернету почали з'являтися українські лікарі, науковці... А то одні россійські спеці. Я часто думала, чому кругом россіяни, невже в Україні нема висококваліфікованних спеціалістів, ? Дуже приємно чути, до того ж, гарну українську мову. Респект вам лікарю, .! І удачі в вашій праці, ! А Ми будемо з задоволенням Вас дивитися і слухати. Всього найкращого!

[ВалентинаРева-ют]

Нарешті я почула нашого, українського лікаря, який правильно мислить і вміє донести людям правду Такі повинні бути лікарі, а не виконувати обов"язки по протоколу..Я пишаюсь Вами.Щиро дякую.

[ludmilashinchenko]

😢
Боже, яка українська мова, дякую.наше майбутнє, наша надія.є за що боротися. Україна переможе цих нелюдів людожерів.
Слава нашій неньці
Україні.

[ЛюбовьПисаренко-тм]

Дякую за любов до людини, за піклування про нас, за вірність до обраної справи, за служіння Україні !
Здоров'я Вам, шановний Лікарю, Вашій родині, пацієнтам і ВСІЙ Україні!!!🙏🙏🙏

[ЯрославЗаброварний]

Василь Чайка - ви справжній лікар. Лікар, не побоюсь цього слова, - від Бога.
А ваша українська мова заслуговує окремого респекту.

[svetlanasivolap]

Шановний лікарю, слухаю ваші лекції, і розумію, мої лікарі були двієчниками, по 5 бальні системі. Дякую вам, не покидайте нас.

[ЛюдмилаШуляковская-рп]

Моя мама прожила 90 років і пила воду по потребі. Мені 82 роки і теж п'ю коли захочеться . Аналізи в нормі. Рада, що почула Українського лікаря!!! Щиро дякую!!! Підписалась.

[mariyawerth]

Щиро Вам вдячна за Ваші поради, які Ви дуже зрозуміло тлумачите.
Приємно Вас слухати Українською 🇺🇦🤝💙💛🕊

[tatianapanasenko]

Ви мене збентежили... Всюди кажуть: пийте, пийте! Коли мама лежала в лікарні з інсультом, лікар казав усій палаті: пити не менше двох літрів. Подруга з хворими нирками пляшку з водою з рук не випускає... Комаровський каже: пийте воду та провітрюйте приміщення. А Ви — пийте тільки коли хочеться...

[vasylyna]

Стільки разів намагалася пити більше води але не лізло. Це справді дуже індивідуально.

[alesyam]

До речі, я з таких малопитущих... Ну ніяк я не можу запхати в себе 2 літра води на добу... Максимум до літра, а взимку до пів літра і то не кожен день
Все життя шукала лікаря, який би мені пояснив,
Дякую, лікарю, ви найкращий!

[ЛюдмилаБуйвал]

Щиро дякую за Ваші пізнавальні та розумні ефіри. Бережи Вас і Вашу Родину Бог.

[halynapidruchna]

Дуже задоволена, що з, явився, нарешті, лікар, який думає про людей і розповідає правду, решта, всіх брехунів потрібно викинути з ютюбу, бо брехнею заробляють на людях, або дуже погано вчились. Дякую вам, що ви дуже щира людина.Здоров, я вам.

[jninanaumenko]

Моi' батьки пили воду тiльки коли хотiли, я не бачила, щоб глушили по 2-3 лiтри😊, прожили по 92 роки.

[ВалентинаНагірна-ьн]

Дякую за надважливу інформацію! Лікарі про це взагалі не озвучують! Всі Ваші виступи є ексклюзивними!

[elenanebrat-odyr]

Дуже радію, що Гоподь Бог дав мені можливість натрапити на лікаря від Бога нашого мегаталановитого лікаря, українського лікаря Чайка, Василь Іванович! Дякую Богу і Вам, Василь Іванович за корисні відео, поради!❤

[andriik]

Дякую пане Василю за корисну інформацію і український контент!

[TorikaTV]

Нарешті ! Я вже думала, що в світі якийсь повальний заговор!
Люди, відновлюйте свої інстинкти, що ще в дитинстві забили! Слухайте уважно свій організм! Він вам сам скаже коли пити!