4 ГОЛОВНІ помилки при міжхребцевій грижі. Що робити, щоб ГРИЖА дійсно ЗНИКЛА.

У цьому ролику я хочу поділитися з вами важливою інформацією про те, що категорично заборонено робити, коли є міжхребцева грижа. допускаючи ці помилки людина саме себе підводить до операції. Також я розкажу, що обовʼязково потрібно робити, щоб грижа зникла і ви це побачите на прикладі. За 6 міс гігантська грижа в поперековому відділі хребта зникла. Дивіться це відео від початку і до кінця, щоб знати як допомогти собі при грижі диску.

Також підписуйтесь на інші соціальні мережі:

#васильчайка #лікарвасильчайка #грижа

Лікар Василь Чайка спеціалізується на лікуванні захворювань хребта, включаючи грижі дисків. Василь Чайка застосовує індивідуальний підхід до кожного пацієнта, пропонуючи ефективні методи лікування. Грижа L5-S1 часто викликає біль у попереку і може потребувати комплексного лікування. Грижа спини може спричинити сильний біль і обмеження рухливості, що вимагає медичного втручання. Грижа диску виникає, коли частина міжхребцевого диску виходить за межі свого нормального положення. Грижа може спричиняти біль у різних частинах тіла залежно від її розташування. Біль у попереку часто пов'язаний з наявністю грижі або іншими проблемами з хребтом. Біль у спині може бути симптомом грижі або інших захворювань хребта, тому важливо звернутися до лікаря. Вправи для болю в поясниці допомагають зміцнити м’язи та зняти напругу, що полегшує біль. Якщо болить поясниця, варто обмежити фізичну активність і звернутися до спеціаліста для діагностики та лікування. Лікування грижі хребта включає медикаментозну терапію, фізіотерапію та іноді хірургічне втручання. Лікування грижі поперекового відділу хребта може включати спеціальні вправи, масаж і, за потреби, оперативне втручання. Лікування грижі хребта в домашніх умовах може включати помірні фізичні вправи, контроль ваги та використання ортопедичного матрацу. Грижа шийного відділу хребта може спричиняти біль у шиї та руках, і потребує комплексного лікування. Біль у хребті може бути спричинений різними захворюваннями, включаючи грижі, артрити або сколіози. Грижа — це патологічний стан, коли міжхребцевий диск виходить за межі свого нормального положення, викликаючи біль і дискомфорт. Біль у руці може бути симптомом грижі шийного відділу хребта або іншого неврологічного розладу. Біль у сідниці може бути пов'язаний з грижею поперекового відділу хребта, яка тисне на сідничний нерв. Масаж при грижі допомагає зняти напругу м’язів і полегшити біль, але його слід виконувати обережно і лише під контролем фахівця. Зарядка при грижі повинна бути спрямована на зміцнення м’язів спини та зменшення навантаження на хребет.

[VasylChaika]

Підпишіться на цей канал, щоб не пропустити нові корисні відео.
Напишіть у коментарях чи є у вас грижа та як ви її лікуєте? Я читаю всі коментарі.
Також не забудьте відправити це відео вашим близьким і знайомим, кому воно може бути корисним.

[maxseveroff]

я повністю зцілився тими методами, які ви забороняєте)
з 20-ти років я не міг зігнутися зранку, спина завджи боліла. тяжка праця в юності у будівництві знищила мій хребет.
15 років назад мені було 30 і у мене були дуже сильні болі, кожного місяця по декілька разів весь хребет запалювався. я не міг ні лежати, ні ходити. пам'ятаю, якось позвали хлопці пограти в футбол, бігати я не міг, став у ворота, але стояв так собі, бо не міг робити різких рухів. сидяча робота мене добивала, фізична - тим більше. почав боліти тазостегневий суглоб, німіти ліва нога, тижнями колов уколи.
я почав ходити по знахарям. добре, якщо просто похрустіти, так ще на ніч натирав себе вонючим скипідаром🤒 півроку лежав на коврику з гвіздками, ото розводняк🤭 накупив гору масажорів - нічого не працювало, навіть не знімало біль, просто самообман. один мужик, вагою в 150 кг давив мене палкою, щоб зняти блок, ледве спину не зламав, був дуже здивований, що після 3-х сеансів спина болить ще більше, доречі, він був хірургом!
це продовжувалось десь рік і коли я зрозумів, що знахарі це ДНО, я пішов по серйозним лікарям.
один колов уколи, щоб зняти ланцюгову реакцію, інший проводив дослідження місяць і брав в 4 рази більше за знахаря, бо він же професор! я зробив 3 мрт за 2 роки, ренгени, аналізи крові на ревмокомплекси і тд. лікарі дивувались, як я взагалі ходжу і кожен лікар строго настрого забороняв піднімати більше 5 кг. я витратив багато часу і дуже багато коштів але результату так і не з'явилося. спина боліла. і ще ходив на процедури у клініку сімейної медицини, де один мужик вісьмірки хрустів, а інший практикував нетрадиційний підход тібецьких монахів - доторкувався і щось бормотав🤕 то був недешевий досвід.
останній мій похід по лікарям відбувся у лікарню Мєчнікова, що в Дніпрі. прийшов у відділ, не пам'ятаю назву, але щось з хірургією хребта, знаходиться у 9-ти поверховій будівлі. там, у кабінеті з гарним ремонтом, сиділо 3 борова по 180 кг, я до них звернувся ввічливо і поросив допомоги. відповідали мені відверто хамовито, мені одразу захотілося підти, але один всеж таки ознайомився з моєю історією хвороби і виписав кабінети, куди мені треба зходити і добавив: "тільки ж ти залишиш нормально там, це ж від мене". я вийшов і пішов геть, в думках посилаючи всю українську медицину.
з дитинства я чув історію, як одна відома людина з переломами хребта відновила себе важкими фізичними вправами. я вирішив спробувати, не маючи жодного теоритичного фундаменту. я пішов в зал, як зараз памїятаю, фітфою на підстанції, здається, його там нема вже. на біговій доріжці я просто ходив, висіти на турниках було нестерпно боляче, але мені хтось сказав, що це обовїязково треба робити і я робив. одного разу я навіть впав, так стрільнуло у спині. гіперекстензію робив з невеличкою амплітудою і, звичайно, без отягощіння. присідання, станова - це все було нереально. важив тоді я 67 кг.
погіршень суттєвих не було. я прислухався до своїх відчуттів, намагався не хапати важкого. бувало, що боліло, але швидко минало. через місяць я вже відчував полегшення. через пів року вже працював на результат. ще через рік присідав зі штангою, робив станову і, власне, все що хотів. грав у футбол раз на тиждень, катався на лижах що зими. ходив з важким рюкзаком по гірському Криму, а після 14-го року - в Туреччині по лікійській тропі.
сьогодні мені 45, моя вага 92 кг, станова 120 кг, присідання 100. ходжу в зал через день як отче наш, розумію, що з цієї голки мені не зістрибнути. я забув що таке біль у спині, хоча можу відчути усі свої грижі, але вони не болять, вони просто є. нещодавно друг позвав на давно нетипову для мене роботу - на будівництво гаража. цілий день кидав лопатою бетон на висоту люцького зросту. думав, спині гаплик буде. але ні, лише відчуття втоми і все.
ще намагаюсь робити зранку зарядку і обов'язково присідати по 20 разів. доречі, почав ще їздити на вєліку, кайф.
5 років тому я відкрив для себе валік для спини. я на ньому катаюсь обовїязково перед сном, хрустить завжди, після цього сплю як у космосі, спину взагалі не відчуваю. першиий тиждень було боляче кататись, але потім як гарний масаж перед сном. буває защимить вдень, з'являється якийсь дискомфорт, хочеться хруснути - покатався на валіку і все, як рукою зняло. купив маленький у подорожі та відрядження.
мій брат лікується іншим шляхом. усе життя іздить на розтяжки, масажі, процедури і голковколювання🤔
я ні на чому не наполягаю і нікому не рекомендую повторювати мій шлях. у кожного своя історія хвороби і розмір руйнування може бути незворотнім, мабуть, навантаження реально можуть призвести інвалідність. я не знаю, не фахівець і у мене немає жодної статистики, але я ризикнув і не жалкую. а жалкую лише про те, що не ходив в зал змолоду, може б і проблем ніколи не було б.

[choice]

Як що б я не ходив в зал, то я б був калікою. Я мав компресійний перелом хребта. І три грижі бвльше 4мм. Так саме лікар сказав, що все заборонено. В мене все боліло. Я не міг сидіти, лежати, ходити. Тільки знеболювання допомагали мені. Але я сказав собі стоп. Зараз жим 130кг, присід 150, станова не дуже багато 100. Але мені вже 45. Так що можу цього псевдо- лікаря послати в садочок. Всім добра!
Лише для одного лікаря ви будете здорові! Це лікар в військоматі))) Всі остальні будуть вам в вуха заливати, що все погано!

[oleksan]

Маю декілька гриж, протрузій, розриб фібрального кільця, вузель Шморля, і ще там щось, короче, на ВЛК вилічили абсолютно від усього і тепер я здоровий по всіх документах =) Так що у кого є проблеми зі спиною, вам на ВЛК =)

[FyoklaBaidina]

Лікарю, я в Захваті від вашої любові до своєї справи. Ви Стоїк, яких мало 🎉

[garrich]

Це якесь диво! Колись я відчув зникнення болю під час тривалої прогулянки. Коли цей ефект повторився, я став свідомо ходити тривалий час, незалежно від наявності болю. І мій стан став значно поліпшуватися! Виявляється, я підсвідомо обрав найдієвіші ліки! Дякую, пане Василю, за підтвердження правильності мого вибору! Підписався.

[lara-udy]

Приєднуюсь до всіх позитивних коментарів, щиро дякую вам за доступне подання інформації для людей без медичної освіти.

[virabutenko]

Допомога прийшла вчасно.Добре, що я нічого не робила .Мій однокласник, царство йому небесне, ще 14 років тому казав мені, а він був лікарем від Бога, не робити вправлянь хребців, масажів і різного гріття, а в мене кила і протрузії.І ось Ви це підтвердили.Вдячна Вам за Вашу працю і небайдуже ставлення до пацієнтів.Ви наше майбутнє у звільненій Україні!Бачу Вас Міністром !

[Татьяна-кфт]

Лікарю, дуже дякуємо за вашу працю, дай вам Боже всього найкращого ❤

[kseniaua]

Як мануальщик з 17-річним досвідом, повністю погоджуюсь з паном Василем! Витяжки, зал при міжхребцевих грижах справді протипоказані, а класичній масаж результатів не дає.
Дякую за відео, шановний Лікарю, розішлю своїм пацієнтам.

[ЛюбаСадлівська]

Щиро дякую вам лікарю.Божої опіки вам.❤❤❤

[romandegriu]

Скільки ж я років витратив на неправильне лікування, допоки не дізнався про ходьбу! Чомусь найпростіше і найдієвіше ми помічаємо в останній момент. А ще важливо виключити неправильні навантаження, підіймати важке правильно і знати міру. Дякую, лікарю! Всім здоровʼя і добра!

[ЗинаидаТарасун]

Пане Василь, ваш професіоналізм зашкалює. Все що ви говорите ми ніде не чули.Щиро дякую !!! Суперзнання для нас.

[kelo_gram]

Моя історія... Маю протрузії та остеохондроз. Витягувався тривалий час. Довитягувпвся до того, що отримав різкі болі в поясниці, мабуть звязки рлзтягнув. Лікар таблетками допоміг зняти гостре запалення, різкі болі пройшли, але постійні болі в поясниці при нахилах та підйомі ваги перед собою остались. Почув поради лікаря ходити, здається Євдокименко прізвище. Ходити почав щодня, кожного вечора мінімум годину. Через рік всі болі пройшли. Ще через рік я навіть не відчуваю болей при стрибках на пятках. Хребці дуже помітно зміцніли. Єдине що ще може викликати поступово наростаючий біль в тому місці, де потягнув спину розтягуванням - це коли беру впгу перед собою, або коли потрібно робити щось нагнувшись вперед. Наприклад сапати чи копати. Тому такої роботи я довго робити ге можу. Але впевнено раджу всім для лікування гриж, протрузій та остеохондрозу - ходьба зодня мінімум годину. Активна ходьба, а не в розвалочку. І буде вам здорова спина.
Остеохондроз шийний доречі перестав боліти через рік ходьби. Отаке. Лікуйтесь і слухайте Чайку. Більшість його порад науково обгрунтовані та працюють.

[annakosmuena]

Дуже дякую вам п.Чайка за чудові поради ! Вже більше 15 років страждаю від болю, який провокують міжхребцеві грижі. Лікарі кажуть, що защемлення нервових закінчень і це віддає біль у нижні кінцівки..Не допомагають ніякі вправи, а ні масажі, а ні фізичні терапії ..Одне полегшення було тільки літом, коли проводила більше однієї години у морській воді. Тут мені стало ясно, що ви праві в усьому на усі 100%..Тепер буду виконувати тільки ваші поради, бо протизапальними таблетками, котрі призначали лікарі, заробила хронічний гастрит у шлунку...
Щиро дякую.

[РоманБелый-хж]

Шановний пане Василь! Ви унікальна Людина і надзвичайний Лікар від Бога. Безмежно вдячний за Ваші просто неймовірно цікаві та необхідні для всіх нас відео уроки здорового життя! Дай Бог Вам здоров'я удачі та всього найкращого!!!🇺🇦🇺🇦🇺🇦🌎🌈😇👍❤️

[АннаНауменко-ьъ]

Доброго ранку! Дякую Вам Шановний лікарю за роз'яснення!
Щодо ходьби- в мене були такі болі в спині, що поки не походжу- спати не можу. Лікувалася мекаментозно, зараз потрошку починаю легкі вправи- чисто інтуїтивно.

[MAWIKSTUDI]

Василь у вас є багато правильно сказано, але є такі факти що тільки рух м'язів і помірні навантаження на м'язи нас і лікую, тому що працюючий маяз отримує всі необхідні компоненти по крові. дякую вам за вашу працю.

[Olga_Om_]

В момент загострення не можно навантаження і тільки в цей момент. Я реабілітолог більше ніж 20 років працюю з відновленням ОДА. В відео, вы не робите на цим акцент, що тільки в фазі загострення не можно навантаження. Складається враження, що в загалі.... Потім люди приходят і кажуть доктор сказав не можно робити вправи. Будь ласка пояснюйте детальніше. Все що ви сказали лише у гострій фазі не можно. МОБІЛІЗАЦІЯ-СТАБІЛІЗАЦІЯ (противонабрякові, протизапальні, анальгістичні, міо релаксанти) надалі фізиотерапія і на завершаючім етапі відновлення працюємо з компенсаторними сегментами - м'язи. ( витяжіння, масаж) і далі виходимо на фінішну - укріплення! Тисячі людей пройшли відновлення!

[ludmilaivanovna]

Велика подяка вам лікарю за вашу працю, за те що ви нас вчите як привильно лікуватись і вберегтись від ускладнень, лікарі цього не розказують