ВОТ ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ КАТАТЬСЯ НА ВЕЛОСИПЕДЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ВОТ ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ КАТАТЬСЯ НА ВЕЛОСИПЕДЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Преимущества езды на велосипеде почти так же безграничны, как и проселочные дороги, которые вы вскоре сможете исследовать. Если вы подумываете о том, чтобы заняться велоспортом, вы на правильном пути и сейчас я вам расскажу чем же конкретно полезна велоезда.

[imzgcrr]

Обожаю здоровый образ жизни, спорт и здоровье это круто... поэтому за водкой я езжу на велосипеде... 🤣

[mgjsxdm]

Хорошо, нормально
объяснил главное.

[sergeysemin]

Ну, когда едешь на вело, ни о чем, как о дороге не думаешь)))

[foreveryoung]

10 лет езжу на велосипеде иногда даже по 40 км в день и даже 100 м плохо бегаю

[trkzmpq]

Каждый день катаюсь в междурядье, такой адреналин.

[SergMirny_yt]

Лайкос и подписка. Это нужно Вашему каналу

[akzhol]

Я работаю курьером катаюсь 30-45км в день. Я занимаюсь в зале, приседаю 80/7 при весе 62. Это аэробная нагрузка, это как с плаванием с определенного уровня это пустая трата калорий и энергии. Также важно куда в едите, у меня город под горой, и сложно ехать наверх. Если вы просто едите, на инерции это безполезно. Но, справедливости ради я стал выносливее, и какую то легкость ощущаю в голове.

[gorjnjch]

озвучьте пожалуйста отрицательные стороны занятия спортом. Шутка конечно, но они имеются. Вот колени стали болеть. И всего то 7-й десяток, правда резанные уже, колени. И не только. Велосипед это кайф, но когда вдруг прихватывают колени, а у тебя новый кросс-кантри, то жизнь становиться мрачнее.

[Antichristus-Michael]

Честно сказать 🤣 пользы особо не будет 🤣 👍 каждый день езжу на работу по очень ужасном бездорожье 🚵 20 километров туда и 20 обратно.

[kotokot]

Так, немного не понял, так сжигаем жир или накачиваем мышцы? Ну можно терять жир при дефиците калорий и езде на велосипеде, но чтобы ещё и качаться при этом, это что то новое. Это примерно как бежать сразу в две стороны

[Алекс-уу]

Ну такие ноги точно не будут как на превьюхе.Это для тех кто может наивный ребенок пишу, что бы потом не розачеровался.

[ЛюбаКиселева-йб]

Вот я именно на качала мышцы ног от ежедневной езды на велосипеде, и мне это не нравится.

[illatop_]

Я могу весь день кататься... с таким кайфом, 1 раз намотал 600 км)

[dovbonel]

Так, але велосипед - це неприроднє положення тіла, відповідна велика вірогідність травматизму, для цього необхідно виконувати ряд правил аби сустави завжди були в нормі.