Lat Machine: 1 Trucco per il V Shape e la Massa (+ Pompaggio)

Scopri in questo video 1 piccolo trucco per aumentare la massa muscolare della schiena in maniera più efficace eseguendo la lat machine in palestra o a casa con la panca multifunzione per migliorare quindi lo stimolo fornito al muscolo per i migliori risultati di ipertrofia muscolare lasciando da parte un ciclo di forza muscolare.

Ecco tutto:
0:00 Introduzione
0:07 Ipertrofia Muscolare
0:34 Regole di Base
1:08 Trucco
1:27 ExtraRotazione
1:58 Problema
2:06 Stretching Petto

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