BCAA Аминокислоты | Зачем нужны, Как принимать | СПОРТИВНОЕ Питание

---------------------------------↓Развернуть меня↓--------------------------

Все что вы хотели узнать о популярных Аминокислотах БЦАА!

----------------------------------------­----------------------------------------­------------
Составление индивидуальных программ "TGym Program"

----------------------------------------­----------------------------------------­------------

Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай!

2-й канал (Макияж, уход, влоги)

Всем привет! Меня зовут Татьяна Федорищева и это fitness проект «TGym».
Эффективные! полноценные ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки для ПОХУДЕНИЯ, примеры ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, здесь вы найдёте ВСЁ! что нужно для создания ЗДОРОВОГО И КРАСИВОГО тела своей мечты.

Новые видео выходят каждый Вторник и Пятницу.
ПОДПИШИСЬ! что бы не пропустить!

[СергейМельников-ущ]

Спасибо, красивая и умная девочка. Респект

[freshlife]

Добрый день)
Случайно наткнулся, решил глянуть, и немного хочу подправить, bcaa - это три аминокислоты, протеин это белок, который позже распадается на аминокислоты, тобишь bcaa and amino complex более быстрая форма потребления аминокислот, более быстрый чем протеин
Но каждый по своему хорош, к примеру bcaa пьют во время тренировок, а после тренировки лучше протеин
Но это всего лишь формальность)

[АнастасияКалиненко-ои]

Кирпичики и цемент)))классное сравнение, спасибо большое за такое доступное обьяснение

[musictv-hoib]

какая Вы молодец👍 приятно слушать❤ никакой воды, только по делу))))

[Rosomaha]

Таня спасибо вам огромное. пересмотрела часов 5 разных видео на ютюбе все так заумно говорят, один одно, дурной другое. у вас же все просто и доступно!

[GO-ylgf]

Аааа, Танюша, только сегодня собиралась искать информацию про BCAA =) видео как раз кстати.

[PoqrikIshxan]

Spasibo lapa. vot teper ya ponyel dlya chego nujno kak prinimat i chto glavnoe nachinayushi toje mogut prinimat :) Like obezatelno

[ЖизньСибирскогоКота]

Очень классное и информативное видео! :))

[anastasia_yener]

Танюша подскажи при похудении можно смешивать BCAA и L-карнитин? Например выпить их перед тренировкой?

[АннаВолкова-рш]

на мой взгляд эффективней принимать в капсулах, нежели разводить в шейкере. И дозировка не та и он не всегда вкусный бывает. Поэтому я покупаю себе в капсулах sportexpetr BCAA + . Отличный комплекс с разветвленными боковыми цепями и витамином B6

[SuperDF]

Какая красивая девушка, пожалуй подпишусь...

[Valery-wu]

Привет, Танюш! Можешь ли ты снять видео про упражнения со скакалкой. Желательно на все тело) Спасибо за то что ты стараешься для всех нас, мы это ценим:*

[romanova]

Привет, расскажи пожалуйста про сочетаемость и несочетаемость продуктов)

[musemuse]

Спасибо Таня! Интересно было бы послушать твое мнение о CLA (конъюгированная линолевая кислота)

[SportPowerby-reum]

Хороший канал. Таня, Вам лайк за это видео!

[GiG]

Пью всса во время тренировки, сил больше и мышцы не болят, рост замечен

[dariai]

Я бцаа беру в порошке от спортэксперт, развожу на воде и пью до и после тренировки + иногда натощак. Использовать их начала после того, как у чемпионки европы по wellness фитнесу увидела) и результаты меня радуют) Мышцы восстанавливаются быстрее и даже сил на тренировках больше

[kkkkkk]

Здравствуйте скажите пожалуйста. Я занимаюсь делаю силовые тренировки. Хочу накачать хорошую мышечную массу. Скажи так все покупать не могу не богачка. Но хотела бы взять один самый нежный для роста мышц продукт какой протеин или что там еще можно купить. Заранее спасибо. 🌹

[АннаБосикова-бд]

Bcaa не имеет смысла добавлять в протеин! Всса усваевается быстрее, а протеин нет. Тем самым Всса потеряет свою эффективность .

[ЯнаНесмеяна-лд]

такая вы хорошенькая, смотрела ваши выпуски про грудь, вдохновляюще)) уже сделала тоже и очень рада, теперь смотрю ваши ролики на спорт)