Un Potente Esercizio Scientifico per Essere più Motivato

I nostri corsi:

00:00 Introduzione
00:39 La tecnica WOOP
01:30 L'Acronimo W.O.O.P.
04:22 Esercizio in 5 minuti
12:09 Studi di R. Wiseman
13:46 I desideri del prossimo mese

#woop #obiettivi #motivazione

[valentinasico]

Mi piace ! E ti seguo super volentieri. Grazie

[sabrinaferrari]

Bravo Gennaro 👏🏻👏🏻 video interessantissimo, sei riuscito ad attirare la mia attenzione 😀

[vanessamarrama]

Buonasera dottore, il suo canale è davvero interessante ed illuminante 😍 ho 37 anni e sono nel mio pieno processo di individuazione in psicoterapia. Sono un'artista e ho un forte bisogno di realizzarmi. Sono mamma di un bimbo di 8 anni.
Tendo ad avere tanti progetti, o mentre mi fisso un obiettivo mi capitano altre occasioni durante il percorso che prendono la mia attenzione.
Se si è in fase di grande cambiamento e crescita personale (con alcuni momenti di ansia, ci sono alti e bassi), si è in grado di scegliere un obiettivo realmente adatto alla realizzazione della nostra essenza?

[alessandromarchitelli]

Fantastico! Una domanda: ma va fatto tutti i giorni? E se fatto ogni giorno, va bene ripeterlo sempre per lo stesso obiettivo?

[francescopansarella]

Mi è piaciuto l'inserimento di frame con riferimento ai contenuti, aiuta a seguire meglio (infografica)

[aleildoc]

Che poi, di base, mi sembra una cosa molto sovrapponibile all'analisi SWOT che si fa nel marketing

[cisolino]

Ho sbadigliato solo perché la ragazza ha sbadigliato.

[vanessamarrama]

Buonasera dottore, il suo canale è davvero interessante ed illuminante 😍 ho 37 anni e sono nel mio pieno processo di individuazione in psicoterapia. Sono un'artista e ho un forte bisogno di realizzarmi. Sono mamma di un bimbo di 8 anni.
Tendo ad avere tanti progetti, o mentre mi fisso un obiettivo mi capitano altre occasioni durante il percorso che prendono la mia attenzione.
Se si è in fase di grande cambiamento e crescita personale (con alcuni momenti di ansia, ci sono alti e bassi), si è in grado di scegliere un obiettivo realmente adatto alla realizzazione della nostra essenza?