Ασκήσεις για την κύφωση | fmh.gr

Τι ασκήσεις μπορείς να κάνεις αν έχεις κύφωση;
Τι είναι η #κύφωση;
Η κύφωση προέρχεται από την λέξη «κύφος», η οποία σημαίνει καμπούρα.
Ως κύφωση ορίζεται η αύξηση του κυρτώματος της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, πέραν του φυσιολογικού εύρους.

Ο γυμναστής Ηλίας Ασημακόπουλος μας δείχνει βασικές #ασκήσεις κινητοποίησης, ενδυνάμωσης, και διάτασης σχετικά με την μυοσκελετική πάθηση της κύφωσης.

Με ένα like στο video και με την εγγραφή σας στο κανάλι μας μας στηρίζετε πολύ. Σύντομα νέα video από τους συνεργάτες μας. Ευχαριστούμε!!

[ΣτέργιοςΣαββίδης-θφ]

Μια θαυμάσια σειρά ασκήσεων - υποθέτω - και αποτελεσματικών.