4/7💡24 min, Vital-Training für den Rücken | ohne Geräte, im Stehen

Vitalität mit Köpfchen für eine gesunden, beweglichen Rücken.

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#Rücken
#vital
#Wirbelsäule

[monikafinke-vetter]

Guten Morgen liebe Gabi. Bin richtig frisch und wach. Einen schönen Tag. ☕

[birgitwelzel]

Das hat super Spaß gemacht. Zum Schluss wussten meine Arme nicht mehr wohin... 😄Hab aber immer weiter gemacht. Freu mich schon auf morgen 👍

[andrealindner]

Super gut nach einer Langlauftour, um locker zu werden. Vielen Dank Dir liebe Gabi !

[familieenders]

Vielen Dank!Das ist ein Wachmacher für jede Zeit!Meine Synapsen haben besonders bei den Armen geglüht

[dlmbs]

Gabi Fastner sportliche Leichtigkeit ist ein Sonnenstrahl auf dem Herbsthimmel. Danke!!!

[elkehontschel]

Nach Teil 3 gleich mit Teil 4 weitergemacht. Ich habe so eine Freude, mich mit Gabi und tausenden Gleichgesinnten zu bewegen. Die Erfolge werden nach 10 Monaten fleißigen
Trainings auch immer sichtbarer: Gewichtreduzierung, bessere Beweglichkeit, bessere Balance. Vielen Dank. LG Elke

[GuSch]

Guten Morgen 🌞 Körper und Hirn sind wach 😀👍♥️

[monikafrindt]

Puh da wird's einem warm. Genau meine Übungen mit Koordianationen. Vielen Dank bis dann wieder.

[jessim]

Hallo liebe Gabi, huiiii mir ist warm und meine Synapsen mussten auch ordentlich arbeiten. Irgendwie klappt es dann mal mehr und dann mal weniger. Gestern hatte ich ausgesetzt. Aber, das kann ich ja auch jederzeit nachholen. Zudem gibt es ja so viele schöne Videos, zum Thema Rücken, von Dir. Hab' noch einen wunderbaren Tag. Liebe Grüße Jessica

[giselahackhofer]

Wir waren zu zweit, leider an verschiedenen Orten. War wieder toll. Bin nicht mehr verwirrt als sonst!😜🧘🏼‍♀️💪🏻👍🙋🏼‍♀️

[dagmardoring]

Guten Morgen und vielen Dank für das Vormachen. Nun geht es vital in den Tag. Bis morgen dann.👋🙂

[traudlrichter]

Ich hoffe ich konnte die Synapsen etwas aktivieren und aufwecken. Mir haben die Übungen gut getan, ob alles wirklich so geklappt hat wie gezeigt? Egal es hat Spass gemacht und nach meiner nachmittäglichen Wanderung war das eine willkommene Abwechslung.. Schönen Abend noch und vielen Dank👏💐

[annegretbaumgart]

Guten Morgen liebe Gabi. Ich bin hellwach und hab ne Menge neue Synapsen, . 😅liebe Grüße und einen schönen Tag.

[kritarastrunk]

Sanft, super und herausfordernd. Gute Uebungen fuer einen perfekten Start in den Tag! Danke dir Gabi!

[michaeladohmann]

Guten Morgen Gabi und alle Fithalter 😁 ich fühle mich körperliche gut, danke schön und einen wunderschönen Herbsttag wünsche ich uns allen 👋😉

[angelikakress]

Liebe Gabi, Dank deiner Trainings bin ich beweglicher geworden. Meine Gelenke danken dir! Herzlichen Dank und liebe Grüße Angelika

[gwendolineschwarz]

Ich Stelle Fortschritte fest!
Vielen Dank liebe Gabi

[AnkeSch-Sch]

Guten Morgen. Das war super mit Spaßfaktor und gute Laune Abschluss. Schönen Tag heute

[christelpeters]

Gute Laune Video und zudem danach ein gutes Gefühl. Dieser Rückenkurs ist sehr effizient 🤗

[heikejakobs]

Gar nicht so einfach, diese entgegengesetzten Übungen und " einfach nicht drübernachdenken ", ich fühlte mich anfangs wie eine Marionette, bei der nichts funktioniert 😂, haha, aber beim zweiten Durchlauf hab ich all meine Synapsen zusammengerissen und dann hat es funktioniert. Toll und spassig und fördert auch die Konzentration 👌👏👍. Goldige Oktobergrüsse ☀️🍁♥️🤗