Como o Café Afeta o Seu Corpo | autoridadefitness.com

Você já deve ter ouvido que a cafeína é estimulante. Na verdade, não é exatamente assim. Vamos falar hoje sobre a bioquímica do café... e acho que você vai se surpreender!

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Também estamos por aqui:

[Vandeuarley]

Café de manhã rumbora CAFEÍNA A BEBIDA OFICIAL DO BRASIL

[fatimamelo]

Nossa é agora eu não tomo café, não tenho hábito de tomar, eu vômito, tenho enjoo, acho gosto horrível, trava a minha boca, só se eu colocar 1/2 kilo de açúcar, pra uma xicara de café, pra tirar o gosto horrível.Agora o aroma qdo fazem nossa que delícia.

[PauloRoberto-eplw]

fala um pouco sobre adoçantes, a diferença entre eles e o açúcar tanto refinado, quanto o cristal e o açucar mascavo. E tambem os tipos de adoçante, pois existem uns com componentes diferentes: tipo à base de sucralose ou aspartame por exemplo!!! excelente video!! acompanho a canal desde o começo e me interessa muito

[rosasantana]

Amo café! Mais uso o solúvel. Ele faz mal? Gostaria de um vídeo falando sobre o café solúvel!1 Obrigada!

[PaulaFreirePauluxa]

Amo os vídeos deste canal, que apresenta temas com grande conteúdo científico de maneira simples e fácil de compreender. Além disso, os recursos visuais leves, bem-humorados e extremamente didáticos, prendem nossa atenção! Obrigada! Parabéns!

[vivianegomes]

Amo amo amo café ! Só acho que tá fazendo efeito contrário: eu bebo mais café do que água e vivo o dia inteiro com sono e durmo a noite toda

[iranildosilva]

#AutoridadeFitness fala sobre a acrilamida que está relacionado tbm ao café.
A acrilamida é uma substância que foi descoberta pela primeira vez em 2002, acidentalmente, durante estudos suecos.  Na dieta, ela é formada quando nos alimentamos com vegetais ricos em carboidratos e pobres em proteínas, que são fritos, assados ou grelhados em altas temperaturas,  acima de 120 graus celsius. Os alimentos que mais geram acrilamida são batatas fritas e batatas chips (alimentos com a maior concentração da substância), café e produtos à base de cereais, como bolos, biscoitos, pães e torradas. O processo acontece na reação de Maillard, evento que promove o tom caramelizado dos alimentos ao serem expostos a altas temperaturas.
Muito bom o canal! Desde já agradeço!

[pregacaodosloucos]

café é uma baita bebida, mas não engana os meus receptores, já que posso preparar um à meia noite e dormir serenamente, , , ,

[nutriable]

Quando eu chego no trabalho, janta e 3 horas antes do fim do expediente!!! humm muito bom!!

[flaviogarcez]

Ufa meu café, salve café e lógico com moderação.

[marceloferreira]

A melhor hora pro café é a noite ou quando está na bad.

[everton-nervo-]

Eu gosto do nescafe da Nestlé pra mim e o melhor eu tomo duas vezes ao dia sem açúcar e gelado!!

[jhonnatavictor]

obg, estava preocupado com meu consumo alto de cafe, mas não atrapalha no meu sono, 10 da noite ja começo ficar sonolento é so deitar e dormir

[joonasalb]

Eu já sempre amei café, e sempre tomo bastante, depois desse vídeo eu vou tomar bastante com a consciência boa!

[robertotcunha]

seria bom colocar o link das pesquisas, pra quem quiser poder ler

[skayke]

Você merece um prêmio pela qualidade e seriedade do Canal! Simplesmente.. foda!

[danielgomes]

Esse canal ensinar muitas coisas importantes para saúde.

[leodias]

Excelente as dicas !!! mas tem outros vídeos por aí dizendo que café é bem prejudicial em outras coisas. Ou melhor não o café a cafeína.

[ednaldosss]

Os vídeos desse canal são muito bem feitos e com conteúdo excelente. Estão de parabéns, espero que continuem a produzir conteúdo por muito tempo.

[markimplaycanaldosdesenrro]

tomo muito café, so que eu tava engordando porque so tomava café adoçado, desde quando começei a dieta de cutting, tomava café com adoçante, nao me acostumei com o adoçante, só tomo café puro, e ja me acostumei, amo café sem açúcar, os resultados foram incríveis, ja to pensando até em competir no fisiculturismo, otimo canal, show!!!