Синдром раздраженного кишечника. Главная ошибка 'лечения'

Симптомы СРК могут быть разнообразными и варьировать от человека к человеку. Некоторые из них включают боли и дискомфорт в животе, учащенные походы в туалет, изменения в консистенции кала, вздутие и газообразование.

Причины возникновения СРК могут быть разнообразными, включая стресс, нервное напряжение, нарушения пищеварения, изменения в микробиоте кишечника и генетические факторы.

Лечение СРК направлено на управление симптомами и улучшение качества жизни пациента. Это может включать изменения в рационе, прием пробиотиков, антидепрессантов, антибиотиков, а также психотерапию и физические упражнения.

Психолог может помочь пациенту с СРК путем проведения психотерапии, помогая справляться со стрессом, тревогой и эмоциональными проблемами, которые могут усиливать симптомы СРК. Также психологическая поддержка может помочь пациенту развить стратегии управления стрессом и улучшить общее самочувствие.

Важно помнить, что каждый случай СРК индивидуален, и лечение должно быть подобрано под конкретного пациента с учетом его особенностей и потребностей.

Для получения устойчивого и длительного результата вам необходимо пройти 5 последовательных шагов:

1. Понять механизм и причину возникновения симптома.
2. Регулярно и часто выполнять упражнения, которые первое время помогут смягчить симптом и его влияние на ваше состояние. А в длительной перспективе и вовсе избавят вас от симптомов.
3. Понять какие ошибки вы чаще всего допускаете. Ведь именно они сохраняют симптомы.
4. Получить первый результат ощущая свободу от симптомов. Убедится в безопасности симптомов и осознать роль тревожности в появлении симптомов.
5. Оставить борьбу с симптомами и начать корректировать невроз.

Тайм коды для видео:

0:09 - Приветствие.
0:38 - СРК — не болезнь.
0:55 - Самая часта ошибка коррекции СРК.
1:09 - Что такое СРК на самом деле?
1:58 - СРК и условный рефлекс в чем связь?
2:16 - Самостоятельная коррекция СРК?
3:13 - Почему при СРК фармакологическое лечение не всегда помогает?
3:53 - Как к СРК добавляется агорафобия?
4:55 - Рекомендации для человека с СРК.
5:56 - Тревога и контроль и симптомы СРК
6:10 - Портрет человека с СРК. Личностные особенности.
7:50 - Роль убеждений при СРК.
8:01 - Механизм появления симптомов. Как возникают симптомы при СРК и причем тут тревога?
8:36 - Назначение фармакологии. Как назначаются таблетки?
9:47 - Самое результативное "лечение" СРК?

#тревога #тревожноерасстройство #тревожность #тревожноесостояние #самодиагностика
#консультацияпсихолога #невроз

[book_aesth]

подписываюсь под каждым словом. Все верно…да действительно, в какой то момент я настолько на этом зациклилась, что обращаю на свой живот внимание ПОСТОЯННО! а вот как откатиться назад, как это было ДО, вот тут проблема…

[lavendula]

Моя история. Много лет назад, 13 лет, после 2 родов началась проблема не сходить в туалет по большому, точнее ещё во время беременности месяце на 8 или 9. Нужно было идти на утренник к старшей дочке и я застряла в туалете, сильно переживала, что опоздаем из-за этого на утренник и не могла сходить, как бы и ни туда, и ни сюда . С того момента уже 13 лет проблема с кишечником и с хождением в туалет . А вообще проблема с кишечником ещё с детства у меня, со скольки себя помню, не могла на горшок сходить, болел живот, но потом было все нормально, а проблема возникла после 2 родов. И начались мои походы по врачам, куча обследований, анализов, специалистов, традиционной, нетрадиционной медицины и всяких разных. Подробно описывать не буду. 5 лет назад пошло ухудшение состояния и к проблеме кишечника добавились ещё другие симптомы, стало трудно дышать, постоянный упадок сил, проблема с суставами и мышцами. А 13 лет назад, когда я полностью обследовала кишечник, то мне поставили кучу диагнозов, в том числе и срк, дисбактериоз, ну и все диагнозы функциональные, кроме опущения кишки. Ну и 5 лет назад поехала я к кинезиологу и он мне по диагностике сказал, что у меня в организме окислительный стресс и аутоиммунка по щитовидке, и много патогенки по всему организму. Сказал, чтобы я попринимала масло чайного дерева и пектин, чтобы патогенку повыводить. Я начала принимать это масло по одной капельке в день и мне с каждым днём становилось все хуже и хуже....Становилось вообще не возможно вдохнуть глубоко воздух( а эта проблема у меня ещё с подросткового возраста, с вдохом и ощущение нехватки воздуха фоном по жизни), а с того момента это ощущение стало проявляться в виде приступов нехватки воздуха. В-общем, сказал он мне, что у меня в щитовидке вирус епштейн барр и это влияет на мой ЖКТ, сбой работы щитовидки. Ну в общем, с тех пор я ищу способ себе помочь и пока особо не нахожу. Далее хожу по специалистам. И облегчение или улучшение было 2 раза, после очистки организма от патогенки и изменения питания. Но ненадолго, потом снова был сбой и меня закидывало назад в это же состояние. И вот недавно я снова обратилась к специалисту нутрициологу и было обнаружено по анализам, что у меня проблема с метилированием. У меня зашкаливает гомоцистеин, 34, 8, уже пошло ухудшение по щитовидке и поднялся холестерин. Анализ на генетические поломки показал, что они у меня есть, поэтому проблема генетическая, но усугубилась ещё от множества стрессов за короткий период времени, развод, переезд в другой город, поломка ноги мамы, операция дорогостоящая, когда деньги выгребали из последних остатков, увольнение с работы. Так в-общем, сейчас работаю с нутрициологом, снижаю гомоцистеин, по щитовидке с препаратами, с остеопатом, которые также сказал, что у меня была родовая травма, когда я у мамы была вверх головой и маме делали кесарево, что у меня укорочена правая черепная кость и позвоночная трубка и что моя правая сторона взяла на себя большую нагрузку, чем левая из-за перекоса и это тоже может влиять на мое состояние, и работаю с психотерапевтом, с которым тоже докопались, что была родовая травма, и скорее всего причина моего состояния на 85 % это родовая травма . Но метилирование очень сильно влияет на все системы и процессы в организме, и проблемы с ним вызывают проблемы по нервной системе, тревожные состояния, депрессии, аутизм и т.п, аутоиммунные заболевания, рак и много других сложных заболеваний, потому что накопление гомоцистеина вследствии слабого метилирования ведёт к воспалительным процессам во всем организме, проблеме с детоксикацией печени и низкой кислотностью желудка, потому что без метилирования она не может происходить, сердечно-сосудистой системой, в -общем, кому интересно, в интернете много информации про метилирование и гомоцистеин. Вот такая история. А проблему с срк лечила у психотерапевта биоэнерготерапевта, мне помогло наполовину убрать симптом, но часть ещё осталась. А сейчас мой организм очень остро реагирует на разные вещества, на еду, на препараты, на любые малейшие изменения состояния и т.д. Идёт реакция в виде зажимов верхней части спины и шеи, давка на голову и глаза. Так что причина и такая вот может быть.
А кишечник я чувствую все время, вот уже 13 лет и там постоянно что-то мешает, как будто или хочу в туалет, или не доходила, а нормально сходить самой не выходит, только с препаратами, и то не все, и не всегда помогают, а от слабительных вообще хуже становиться.

[ОльгаКупцова-цл]

Благодарю, выхожу с работы и только поворачиваю в сторону дома - начинаются схватки.Если все спокойно дома, -все хорошо без лекарств.

[Ирина-ок]

Здравствуйте, а каких упражнениях вы говорите в видео ?

[BoogieWoogie-fxqf]

Мы живем в такой дикой стране, гда найти туалет целая проблема. Я знаю несколько людей, которые боятся из-за этой проблемы далеко уходить от своего дома. Им Ваши советы не помогут.

[Userlll]

Измените формат подачи информации, вода которую слушать тяжело .Купите доску, напишите основы и решения, так людям будет понятно а не все в кучу .. Посмотрите Доктора Берга, как его приятно и понятно слушать

[ГалинаШтолер]

Еще ьы врачей грамотных найти, у нас гастроэнтеролог, когда я обратилась со вздутием и постоянной диареей, выписала столько анализов, и все на паразитов, на грибы, на дисбактериоз, я анализы все поздавала, ничего не нашли, а повторно даже идти к врачу не охота, толку ноль

[maestro]

Ерунда полнейшая.Мне плевать на геополитическую ситуацию в мире, уже плевать на насмешки коллег и плевать на то, где придется идти в туалет.Я прошел все обследования, которые были в больнице, от анализа крови до капсульной эндоскопии.Но каждый день как день сурка, стул по 3-5 раз в первую половину дня и в любых местах и внезапно тоже бывает.И ходить то уже нечем, а кишечник все равно дёргается.Но в первую очередь, по моему мнению, проблема всё-таки гастроэнтерологическая

[sergoba]

Во бредятину несут, а кровь в стуле бывает, это тоже психоматика