Вводный курс в Кундалини йогу. Михаил Дузенко

Кундалини йога – это раджа йога, то есть йога королевская (санскр. раджа – король). Ещё совсем недавно эта технология была под строгим запретом для широкого распространения. Её преподавали только, или продвинутым практикам (аскетам и будущим брахманам), или членам королевской семьи (кшатриям). Благодаря милости учителей современности, дабы дать будущим поколениям возможность справиться с вызовами XXI века, большая часть этого учения теперь открыта в свободном доступе.

Регулярные занятия Кундалини йоги помогут вам:
перезагрузить психику после активного трудового дня или настроиться на его продуктивное начало;
развить такие способности ума, как сосредоточенность, спокойствие и объективность, вне зависимости от вашего темперамента или конституции;
поднять низшие мотивации и эмоции к верхним центрам, эффективно конвертируя грубую энергию в тонкую – духовную;
почувствовать единение (санскр. йога).

Однако, мощь и эффективность, как мы знаем, не всегда может проявлять себя в положительном ключе. Неподготовленный человек, ненадлежащим образом используя данную технологию, может нанести изрядный вред, как себе, так и окружающим. Поэтому, крайне важно последовательно познакомиться с этим учением, аккуратно подготовив свое тело и ум. Именно эта задача и стоит перед нами на этом курсе.

Курс «Введение в Кундалини йогу» будет состоять из 10ти занятий, длительность каждого из которых 2 часа. Наше знакомство пройдет по принципу от «простого к сложному». Вначале курса теоретическая часть будет занимать 50% занятия, постепенно снижая свой удельный вес в пользу практики. Так, последовательно и не спеша мы познакомимся с основными инструментами Кундалини йоги, попробуем все на практике и несомненно почувствуем эффект. Одним из ценнейших ресурсов этого курса будет является групповой чат, где вы сможете задавать вопросы преподавателю и поделиться своим опытом с участниками группы.

#oumvideo #asanaonlineru

Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Наши страницы в социальных сетях:

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

[magicworldbyjorg]

, ,,cool video keep up the great content.. Thank you…

[Baksay]

Монстр. Снабдив сгорают сработает спасибо уже завалялись зарядился от ролика)..
Первые четыре слова не стал удалять. Они выскакивали при написании слова - спасибо.) ну и там ещё одно

[ИннаКозловская-жи]

Ом, в традиции какой школы ваши занятия?