Вводный курс в Кундалини йогу. Михаил Дузенко

Показать описание

Кундалини йога – это раджа йога, то есть йога королевская (санскр. раджа – король). Ещё совсем недавно эта технология была под строгим запретом для широкого распространения. Её преподавали только, или продвинутым практикам (аскетам и будущим брахманам), или членам королевской семьи (кшатриям). Благодаря милости учителей современности, дабы дать будущим поколениям возможность справиться с вызовами XXI века, большая часть этого учения теперь открыта в свободном доступе.

Регулярные занятия Кундалини йоги помогут вам:
• перезагрузить психику после активного трудового дня или настроиться на его продуктивное начало;
• развить такие способности ума, как сосредоточенность, спокойствие и объективность, вне зависимости от вашего темперамента или конституции;
• поднять низшие мотивации и эмоции к верхним центрам, эффективно конвертируя грубую энергию в тонкую – духовную;
• почувствовать единение (санскр. йога).

Курс «Введение в Кундалини йогу» будет состоять из 10ти занятий, длительность каждого из которых 2 часа. Наше знакомство пройдет по принципу от «простого к сложному». Вначале курса теоретическая часть будет занимать 50% занятия, постепенно снижая свой удельный вес в пользу практики. Так, последовательно и не спеша мы познакомимся с основными инструментами Кундалини йоги, попробуем все на практике и несомненно почувствуем эффект. Одним из ценнейших ресурсов этого курса будет является групповой чат, где вы сможете задавать вопросы преподавателю и поделиться своим опытом с участниками группы.

#oumvideo #asanaonlineru

Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Наши страницы в социальных сетях:

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!