Romanian Deadlifts για Αισθητικά & Αλεξίσφαιρα Πόδια

preview_player
Показать описание
Τσιαλίκης Ευάγγελος σε αυτό το βίντεο με θέμα:
" Τεχνική στα Romanian Deadlifts για Μέγιστο Αποτέλεσμα, Αισθητικά & Δυνατά Πόδια - Γνωστά και ως RDLs"

Για συμπληρώματα διατροφής, τεράστια έκπτωση, αλλά και ποιά προτιμώ εγώ πατήστε εδώ από την MyProtein: Code: EVANGELOS

Ακολουθήστε με εδώ:

#romanian #rdls #romaniandeadlifts
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Έμενα γιατί μου φαίνονται πολύ πιο εύκολα τα Romanian από τα hip thrusts. Και έχω δουλέψει πολύ την τεχνική με τις συμβουλές σου

pelpef
Автор

Βαγγέλη συνέχισε να ανεβάζεις τέτοια βίντεο, είναι αρκετά βοηθητικά για να γλυτώσει κάποιος τραυματισμούς

ΚΟΘΜΑΟΓΛΟΥΥΥ
Автор

Ευαγγελε, άμα έχω καμπύλη λόρδωσης κατά την εκτέλεση αυτής της άσκησης, είναι επικίνδυνο?

salvatore