filmov
tv
Τόφου Τραγανό με Σάλτσα Πορτοκαλιού - Διαιτητική Νηστίσιμη Vegan Συνταγή-Kim Karamaneas
Показать описание
Ποιος είπε πως η Δίαιτα & η Νηστεία πρέπει να είναι βαρετές; Σηκωθείτε από όπου κάθεστε και σπεύστε να φτιάξετε την ΑΠΟΛΥΤΗ ΑΠΟΛΑΥΣΗ που σας χαρίζει το Τυρί Τόφου, συνδυάζοντάς το με μια ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ Σάλτσα πορτοκαλιού!
ΦΤΙΑΞΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΕΑ ΣΑΣ! ΒΡΕΙΤΕ ΜΕ ΣΤΟ FACEBOOK (ΔΕΙΤΕ ΠΑΡΑΚΑΤΩ), ΚΑΙ ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΟΥ ΦΩΤΟ ΚΑΙ ΕΝΤΥΠΩΣΕΙΣ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------
ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ:
ΓΙΑ ΤΟ ΤΟΦΟΥ:
200 γρ. Τυρί Τόφου
2-3 κουταλιές Ταμάρι ή σάλτσα Σόγιας
1-2 κουταλιές Διατροφική Μαγιά
ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΤΣΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ:
1 φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι
Ξύσμα από ένα πορτοκάλι
Μισό φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου
Μισό φλιτζάνι σόγια σως
Μισό φλιτζάνι ξύδι από ρύζι ή λευκό ξύδι, ή μηλόξυδο
3 μεγάλες σκελίδες σκόρδο
1 κρεμμύδι
Ένα πόντο από τζίντζερ
Μία κουταλιά της σούπας corn flour
Τσίλι (προαιρετικά)
---------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Θυμήσου να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μας, για να ωφεληθείς από τις ποιοτικές πληροφορίες του!
---------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Εάν θες προσωπική βοήθεια, στείλε μου μήνυμα στους παρακάτω συνδέσμους:
Για instagram:
Για Facebook:
E-mail:
#kimδιατροφη #τυριτοφου #αποδευτεραδιαιτα
ΦΤΙΑΞΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΕΑ ΣΑΣ! ΒΡΕΙΤΕ ΜΕ ΣΤΟ FACEBOOK (ΔΕΙΤΕ ΠΑΡΑΚΑΤΩ), ΚΑΙ ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΟΥ ΦΩΤΟ ΚΑΙ ΕΝΤΥΠΩΣΕΙΣ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------
ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ:
ΓΙΑ ΤΟ ΤΟΦΟΥ:
200 γρ. Τυρί Τόφου
2-3 κουταλιές Ταμάρι ή σάλτσα Σόγιας
1-2 κουταλιές Διατροφική Μαγιά
ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΤΣΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ:
1 φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι
Ξύσμα από ένα πορτοκάλι
Μισό φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου
Μισό φλιτζάνι σόγια σως
Μισό φλιτζάνι ξύδι από ρύζι ή λευκό ξύδι, ή μηλόξυδο
3 μεγάλες σκελίδες σκόρδο
1 κρεμμύδι
Ένα πόντο από τζίντζερ
Μία κουταλιά της σούπας corn flour
Τσίλι (προαιρετικά)
---------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Θυμήσου να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μας, για να ωφεληθείς από τις ποιοτικές πληροφορίες του!
---------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Εάν θες προσωπική βοήθεια, στείλε μου μήνυμα στους παρακάτω συνδέσμους:
Για instagram:
Για Facebook:
E-mail:
#kimδιατροφη #τυριτοφου #αποδευτεραδιαιτα
0:10:38
Τόφου Τραγανό με Σάλτσα Πορτοκαλιού - Διαιτητική Νηστίσιμη Vegan Συνταγή-Kim Karamaneas...
0:03:53
Better than meat! I have never had such delicious orange-honey tofu
0:00:54
Τραγανό πικάντικο Τόφου χωρίς γλουτένη
0:03:40
Πως να μαγειρέψεις tofu ΜΕ ΤΟ ΜΑΤΙ
0:00:30
γρήγορη μακαρονάδα με κιμά τόφου Vegan House
0:03:20
Τους εξαφανίζω όλους! Ρεβυθοκεφτέδες για να έχεις ένα γευστικότατο ορεκτικό - ΧΡΥΣΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ...
0:45:16
Χοιρινές μπουκίτσες με σάλτσα πορτοκάλι και αρωματικό ρύζι | Food Therapy...
0:01:11
ΝΗΣΤΕΨΤΕ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΚΑΙ ΜΕ ΣΤΥΛ!
0:04:22
Ζυμαρικά Fettuccini με λαχανικά και αρωματική σάλτσα
0:03:40
Δώρο Διαιτητικές, Vegan, Πλήρεις Συνταγές! Kim Karamaneas
0:03:21
Διατροφική Μαγιά
0:18:09
Νηστίσιμο και Vegan Μπέργκερ! Το πιο νόστιμο και υγιεινό junk food που έχετε φάει!-Kim Karamaneas...
0:02:15
Cookies Σοκολάτας Με Τζίντζερ | Συνταγές Μασούτης
0:06:48
Διαιτητική Συνταγή για Πράσινη Ομελέτα Όνειρο!- Kim Karamaneas...
0:13:36
Ξέφυγε από τα Πραγματικά Δεσμά της Καραντίνας - Kim Karamaneas...
0:01:41
Γλυκά πιτάκια με πράσινο μήλο και μπαχαρικά
0:01:58
Εύκολες Συνταγές για Μεσημεριανό 🥗 🥣 | Lidl Hellas
0:05:12
ola bio gr Εναλλακτικό παστίτσιο για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι...
0:02:30
Chicken Egg Roll Recipe | Egg Rolls Made Easy, egg roll,
0:14:17
Παστίτσιο με λουκάνικο με φέτα&κρέμα κουνουπίδι/Κοτομπουκιές με κρούστα κουνουπίδι |Ep2 YuckyCoo...
0:02:26
Φέτα Αμυγδάλου vegan - Greek feta vegan
0:07:11
Μηλόπιτα ανάποδη
0:09:13
Κεφτεδάκια από κόκκινη φακή/Red lentil meatballs.Marias Greek Food
0:13:43
Κεφτεδάκια μελιτζάνας με αρωματική σως ταχινιού
Комментарии