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¿Cuál es el SECRETO para VIVIR más AÑOS? “Yo quiero VIVIR 100 AÑOS” | @MariangelRuizTV |
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¿Alguna vez te has preguntado cuál es el secreto para vivir más años? En este episodio, te comentaré los hábitos que te ayudarán a lograrlo. Desde pequeños cambios en tu alimentación hasta actividades diarias que puedes incorporar a tu rutina, descubrirás cómo llevar una vida más saludable y longeva.
Tener un propósito en la vida también es fundamental para vivir más años.
Sentir que tenemos un objetivo y un sentido de propósito nos proporciona motivación y nos impulsa a seguir adelante.
Tener un propósito nos mantiene mentalmente activos y nos da una razón para levantarnos cada mañana con energía y entusiasmo.
Descubre como estos sencillos hábitos te permitirán disfrutar de una vida plena y llena de energía.
Definitivamente la longevidad hay que construirla y trabajarla
¿Estás listo para descubrir cómo vivir más años?
Tener un propósito en la vida también es fundamental para vivir más años.
Sentir que tenemos un objetivo y un sentido de propósito nos proporciona motivación y nos impulsa a seguir adelante.
Tener un propósito nos mantiene mentalmente activos y nos da una razón para levantarnos cada mañana con energía y entusiasmo.
Descubre como estos sencillos hábitos te permitirán disfrutar de una vida plena y llena de energía.
Definitivamente la longevidad hay que construirla y trabajarla
¿Estás listo para descubrir cómo vivir más años?
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