3/12🌼12 min. mobil am Morgen | ohne Geräte, im Stehen

Mehr Beweglichkeit und mobile Gelenke. Viel Spass und Erfolg.

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#Morgengymnastik
#Frühsport
#mobil

[ulli]

Die Hüften habe ich nochmals gemacht. Interessant fand ich die Übung mit den Händen, die Faust spannte richtig, werde ich öfter dehnen. Vielen herzlichen Dank

[MonikaWartenberg]

Hab einen schönen Tag und bis morgen, es hat mir wie immer sehr gut gefallen. Mein Körper wird Tag für Tag beweglicher. Dankeschön. 👍

[stephani]

Alle Gelenke durchbewegen ist einfach ein phantastischer Start in den Tag. Bei mir kam die Brustwirbelsäule zweimal dran - die hat es am nötigsten😀😀😀
Danke für Deine so fröhliche Inspiartion und Anregung!!

[sylviawegermann]

Guten Morgen liebe Gabi, ich habe die Knie und Hüft Bewegung gemacht.Danke für deine Übungen ❤

[nicoleeckhardt]

Perfekt für Heute.War Eh Verspannt .Tat Sehr Gut Dankeschön Gabi 😘

[janachristinemisch]

Liebe Gabi, danke wieder für die tollen Übungen. Ich habe noch einmal die BWS durchgeweht mit den Armen über dem Kopf. Alles Liebe für Dich!😊

[steffipopeffi]

Ein schöner Start in den Tag😀
Meine Hüfte und meine Brust wollten nochmal bewegt werden😊Bald bin ich hoffentlich wieder fit für mehr😍

[andreawessollek]

Perfekt für meine schmerzende Schulter, immer begewen immer durchlüften, sagt der Pysiotherapeut

[pepper]

Meine Lieblingsworkouts sind die „kurzen“, direkt nach dem Aufstehen! 😊
Hab mich am Ende auch für die Hüfte entschieden.😊

[a.matthiessen]

Toll, bin morgens oft so träge....nach den Übungen schön erfrischt und fühl mich lockerer und " aktiviert" . Vielen Dank für das aufmuntern. Die Übung, die ich wiederholt habe: das mit der Hüfte. Tschao bis morgen😊

[ingahaeckl]

Danke! Die Hüftgelenkbewegung war für mich besonders wichtig!

[lisku]

so, nun schnell noch diese Einheit gemacht. Danke dir, liebe Gabi. Grüße auch an alle Gabi-Fans da draußen von Lissi

[elisabethstrauch]

Eine super lohnende Einheit, - ALLES hat sehr gut getan, - wiederholt habe ich die Fußübungen, ... meine haben es nötig! Danke für die wertvollen Anleitungen, liebe Gabi, und herzliche Grüße, Elisabeth 😊👍💚🙌

[gabrielaniemax]

Moin liebe Gabi, Danke schön🙏, für den bewegten Morgenstart. Ich habe "Handgelenke" und "Armschwingen zur Seite" wiederholt. Hab' eine schöne Wochenmitte.

[tini]

Danke Liebe Gabi! Da kann ich sogar meinen Partner motivieren sich durchzubewegen!
Wiederholung war Schulter/Hände
Freuen uns auf die nächsten Tage

[claudiabusch]

Guten Morgen, ich habe noch meine Seiten und den unteren Rücken gedehnt.Vieln Dank für den morgentlichen Wachmacher. Mit freundlichen Grüßen Claudia

[netti]

Guten Morgen Gabi, es war wieder wunderbar sich mit dir zu bewegen. Vielen Dank und einen schönen Tag wünsche ich dir.

[simonebillmaier]

Herrlich durchbewegt von Kopf bis Fuß- die Übungen für die Hüfte waren für mich besonders wertvoll- ganz lieben Dank!😃

[martinamomsen]

Guten Morgen, mir gefallen die täglichen leichten Bewegungen, heute habe ich die Hüfte wiederholt, da eine Hüfte klemmt. Danke und einen schönen Tag 😊❤

[siwara]

Diese Einheiten sprechen mich total an. Habe gleich für die Hüftübung entschieden weil ich es da nötig habe.