Protege tu salud mental con estas 4 acciones saludables #shorts #mindfulness #fyp #viral

Descubre las 4 acciones clave para cuidar tu salud mental.
Descubre 4 acciones para mejorar tu salud mental: terminar relaciones dañinas, buscar placer, establecer límites y tomarte un descanso.
Aprende a decir NO, establecer límites y más. ¡Cuida de ti!

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Reflexiones y estrategias psicológicas.
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