Приготовим вкусный завтрак для тех кто на правильном питании и хочет похудеть! В нем много белка

👍❤️ Друзья, если рецепт понравился поддержите лайками и комментами! Рецепты которые набирают мало откликов удаляются с канала! 🥺

Приготовим вкусный завтрак для тех кто на правильном питании и хочет похудеть! В нем много белка, минимум углеводов и мало жира! Идеальный ПП рецепт!

Подписывайтесь ➡️➡️ чтобы не пропустить простые и вкусные рецепты!

Сохраняйте рецепт и готовьте с удовольствием!
Буду благодарна за Ваши лайки ❤️и комментарии!

❇️ Нам понадобится:
📍кунжут (я взяла щепотку белого и черного),
📍20г сыр (легкий 15-20%)
📍1-2 яйцо (к взбитому яйцу добавить 1 ст ложку воды),
📍творожный сыр,
📍ветчина из индейки (или запеченную индейку, грудку курицы )
📍помидор.

Еще БОЛЬШЕ интересных РЕЦЕПТОВ 👌👍 в нашем ТГ канале ❤️ @recept42
Подписывайтесь, чтобы первыми быть в курсе всех новинок.

✅ На сухой сковороду пару минут обжарить кунжут, добавить протертый сыр, как только он расплавится залить яйцом. Можно закрыть крышкой, чтобы яйцо быстрее приготовилось. На одну половину выложить немного творожного сыра, индейку, кружочки помидора, и закрыть второй половиной.
Идеальный завтрак для тех кто худеет готов! 👍😋Сытно, вкусно и низкокалорийно! Попробуйте, вам точно понравится! 👌💯
Всем спасибо за лайки ❤️и комментарии!
____________________________________

Copyright Notice: In accordance with Section 107 of the Copyright Act of 1976, this material is used under the 'fair use' provision for activities such as criticism, commentary, news reporting, teaching, scholarship, and research.

Если вы считаете, что мы нарушили ваши авторские права, пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте, чтобы удалить содержимое.
I reply to messages within 24 hours.

Copyright: @kristinazizian - TikTok/Youtube/Instagram.

[sladkiydvor]

👍❤️ Друзья, если рецепт понравился поддержите лайками и комментами! Рецепты которые набирают мало откликов удаляются с канала! 🥺

Приготовим вкусный завтрак для тех кто на правильном питании и хочет похудеть! В нем много белка, минимум углеводов и мало жира! Идеальный ПП рецепт!

Подписывайтесь ➡️➡️ чтобы не пропустить простые и вкусные рецепты!

Сохраняйте рецепт и готовьте с удовольствием!
Буду благодарна за Ваши лайки ❤️и комментарии!

❇️ Нам понадобится:
📍кунжут (я взяла щепотку белого и черного),
📍20г сыр (легкий 15-20%)
📍1-2 яйцо (к взбитому яйцу добавить 1 ст ложку воды),
📍творожный сыр,
📍ветчина из индейки (или запеченную индейку, грудку курицы )
📍помидор.

Еще БОЛЬШЕ интересных РЕЦЕПТОВ 👌👍 в нашем ТГ канале ❤️ @recept42
Подписывайтесь, чтобы первыми быть в курсе всех новинок.

✅ На сухой сковороду пару минут обжарить кунжут, добавить протертый сыр, как только он расплавится залить яйцом. Можно закрыть крышкой, чтобы яйцо быстрее приготовилось. На одну половину выложить немного творожного сыра, индейку, кружочки помидора, и закрыть второй половиной.
Идеальный завтрак для тех кто худеет готов! 👍😋Сытно, вкусно и низкокалорийно! Попробуйте, вам точно понравится! 👌💯
Всем спасибо за лайки ❤️и комментарии!

[Лена-ыйю]

Ни фига себе, если на этом худеть, то что ж есть, чтоб поправиться? 😅

[diorisimo]

Если вы на диете не ешьте колбасу 😂, я не сижу на диетах но этот продукт не употребляю ))

[ЕкатеринаШабарова-ъщ]

Если так жрать в завтрак то точно не похудееш

[Awgusta]

если вы худеете, надо меньше жрать, от такого не похудеешь

[Natalia-bz]

А КАК ВЫ ДУМАЕТЕ СЫР НЕ ПРИСТАНЕТ К КОГДА РАСПЛАВИТСЯ