Τι έφαγα σήμερα #2 [Εύκολες και υγιεινές συνταγές]

preview_player
Показать описание
Γεια σας Foodies!

Πρωινό:
Γάλα αμυγδάλου
Δημητριακά
Κατεψυγμένα φρούτα του δάσους
Maca powder
Goji berry
Τριμμένη καρύδα
Chia seeds
Κακάο

Μεσημεριανό:
Πατάτες
Φαλάφελ
Σπαράγκια
Σαλάτα: σπανάκι, ρόκα, ρόδι, ντοματίνια, αβοκάντο, πίκλες, chia seeds
Vegan τυρί
Μπαχαρικά
BBQ sauce

Βραδινό:
Σπανάκι
Ρόκα
Ντοματίνια
Τόνος
Αβοκάντο
Μακαρόνια ολικής άλεσης
Σπαράγγια
Λαχανάκια Βρυξελλών
Μπαχαρικά
Vegan τυρί

Ευχαριστώ Foodies!! :)
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Προτιμώ τα φρέσκα λαχανικά στις σαλάτες και όχι τις τυποποιημενες.Ωστοσο πολύ υγειινος τρόπος διατροφής!!!!

iouliatsichli
Автор

hey ! polu wraia douleia, apo po pairneis ta katepsigmena falafel?

salyhht