Kilo Aldırıcı Tozlar (Gainerlar) Ne Zaman Kullanılmalı?

Supplementlerle İlgili Detaylı Bilgi Almak İçin İnstagram @protein35izmir
Whatsapp [phone]

[melihtan]

Arkadaşlar öncelikle şunu bi anlayın 45-60 kilo arasındayım gainer içip kilo alacağım kafasına girersen olduğun yerde kalırsın, düzenli sağlıklı bir şekilde 4 öğün yemeğini yediğinde yardımcı olarak gainer ile desteklersen çok rahat kilo alırsın, ama gidip sadece günde 4 ölçek gainer içersen tuvaletten çıkamazsın önce sağlık..

[ilyaseroglu]

Spordan 1 2 saat önce veya Antrenmandan 15 20dk sonra

[CİHAN-rs]

Hocam merhaba ben 1.77 boyundayım 45 kiloyum kısaca zarganayım bana kilo aldırıcı prtotein tozu yada farklı bir şey öneririmisin bütçe 850 tl önerdiğin şeyler set olabilir sorun olmaz.

[ertugrulbakr]

Gainer antrenmandan önce tüketiyorum ve sonra tüketiyorum antrenman önce aldığım gainer çok kötü şekilde verimsiz geçiriyor antrenmanımı ve sonrasında tukettigim gainer ise hazımsızlık yaparak kötü anlamda bedenimi uyuşturuyor kaşlarım içi boşalmış gibi oluyorum şişkinlik halsizlik vb şeyler yansıyor .

[RenaAbdulova]

Merhaba spor yapmadan kulannirsak kilo aldirirmi
Birde yeməkdən hemen sonra kullanmak olurmi?

[letswalktogether_]

Məşqdən 1/2 saat qabaq.Məşqdən 15/20 dəq sonra.Yeməkdən 1/2 saat qabaq.Yeməkdn 1/2 saat sonra istifədə olunmalıdır.Sizə Minnətdaram.

[veyselmamimustafa]

ben günde 3 sefer öğünlerden sonra 2 ölçeş kullanıyorum sabah ve öğle yemekten 1 saat sonra içsem gecede yemekten 1 saat sonra içip daha sonra uyusam problem olur mu 2 sefer yemek sonra içmiş oluyorum en sın önce bu fark eder mi

[rektoooo]

Hocam muscle balance gainer şuan indirimde 400 TL alınır mı kilo ve hacim için istiyorum yardımcı olursan sevinirim 3 KG

[selim]

Hocam spor esnasında yüklememizin bi sakıncası olurmu?

[muhammetkoyuncu]

oruçlarda gün içinde su içemiyorum problem olur mu ve saç döker mi cevap verirseniz sevinirim 😊

[ismailcelik]

spor yapmadan gainer kullanmak kilo aldırır mı

[muhammedkaya]

Hocam progainer kullanıyorum 350ml süte 3 ölçek tek seferlik hazırlayıp içiyorum spordan sonra, doğru kullanıyormuyum.

[ufukceliker]

Hocam antidepresanla birlikte kullanılırmı ?

[letswalktogether_]

Spordan 1/2 saat qabaq.spordan 15/20 deq sonra.

[HikmetAydiner]

Arkadaşlar 3 öğün yemek yiyip spor yapıp geynır kullanırsanız kilo alırsınız

[wurkswf]

Merhabalar ben Steroid kullanmayı düşünüyorum ilk defa olucak iğne yerine hap olarak kullanmak istiyorum sizce ne kullanmalıyım en az hasar vericek hocam

[selahattinaksu]

abi muscle balance whey protein aldım çok tadı sen yorumlar mısın

[letswalktogether_]

Bu uyğulama ile Run whey kulanmak olar?

[yahyaçelik-kr]

Merhaba abi ben ilk başta yemekten bi 10 dakika sonra falan kullanıyorum günde 4 ölçek falan içiyorum her yemekten sonra 1 ölçek sence nasıl abi bu kullanım şekli iyi mi yoksa değiştirmeli miyim

[St_Dzhozef]

myprotein impact weight gainer
Bu nasıl