acompáñame a correr 10 km 🏃‍♀️ thesaiyankiwi

[suno]

joder, además lo has hecho aguantando la cámara y hablando de vez en cuando, es de admirar!

[AndyZuhha]

Yo me he propuesto superarme y voy a ver si puedo correr 100 metros.

[flordelizbalan]

Qué maravilla que además de entrenar fuerza combines esa cantidad de cardio. Amoooo❤. Yo lo máximo que he hecho han sido justo 10 km. El aire libre fantástico, recarga la pila al mil. Pero nunca falta el que me pregunte por qué tanto cardio, "que pierdo músculo". Amo el cardio tanto como las pesas. Así que contesto que el corazón también es un músculo, y hay que fortalecerlo tanto para que funcione genial al momento de las pesas.
¡Me encantas Kiwi, eres una super girl, tus videos son geniales, siempre aportan muchísimo!

[IvanGarcia-dywm]

Un titan nunca se rinde, saca el titan que llevas dentro!

[alejandroespuche]

Quiero ir a correr contigo ahahhah con esa motivación ni se me pasaría por la mente parar!💪🏻

[diasdebici]

Joder llevo años viendo el canal y es increíble la constancia y sacrificio de Lucía, una campeona y así lo ha demostrado

[IVANRV]

"Puñito" fue la mejor parte😃

[AgenteChuck]

Siii aguantó tu compañero jajsjaja👍👍 buena los dos

[yuyuenriquez]

Que hermoso poder correr así de libre y tranquilo, yo vivo en Colombia y es muy peligroso ir así con el teléfono o solo pero no siempre hay quien te acompañe 😢 no faltan los atracadores o los acosadores.

[Gloria_]

Que bien lo haces! Yo hago 5 km en 30 min 😢

[puricardona]

Enhorabuena con compania se corre mucho mejor 😘

[jamesgarci]

La primera vez que corro casi sin cansarme. Estoy hecho un chaval!

[yurinzakura]

Que bonita esta mujer, como quiero a alguien que me apoye en hacer ejercicio. Es difícil de ver a alguien así 😢😅

[tahandantbouizourane]

Ostia, pues mira yo acabo de ver este video y ya me flipa tu canal. Por cierto tu eres de Murcia porque yo si me encantaría encontrarte algún día soy fan, me llamo Fátima y me la suda. ❤🎉

[pauldavidwilsonjackson.sup]

10 kilómetros está bien yo suelo caminarlos entre 10 y 12 pero doble normalmente serían 20 kilómetros pero así es como es te doy like porque yo camino y la gente de hoy en día no camina todo el coche así que a caminar y ser sano un saludo

[VictorMontenegroaguilar]

El cardio es buenísimo. Pero el problema es que se quema mucho músculo, Por eso hay que combinarlo con un día de pesas, oh solo correr en el ritmo anaerobico, Pero correr al máximo de oxígeno hay si no es toda las personas que lo aguantan

[moskob]

Que reloj recomiendas para empezar a medir bien el progreso?

[pauo]

Q linda... Bien hecho.. A mi siempre me encantó cuando correr no hay nada q lo supere en lo personal. Ahora tengo mucho de no hacerlo. Espero volver q retomarlo. Es un gran ejercicio. ❤

[ricardotrejoserna]

Yo corro eso mismo dos veces por semana pero en un terreno mucho más difícil, en ciudad de México en Tlalpan en el Bosque de Tlalpan con subidas y bajas creeme que el esfuerzo de las subidas es brutal para las piernas. Y más cuando como yo tienes sobrepeso.

[JuanLopez-oesw]

Con el calor que hace en murcia y aún aguantas hacer el reportaje, bravo!