Как стать выворотнее? How to make turn out in ballet (English subtitles)

Что делать, если нет отличной природой выворотности? Значит ли это, что в балет дорога закрыта? Вовсе нет! Настя Исаева подготовила упражнения, которые помогут работать выворотнее с теми данными, которые у вас есть!

Новое хореографическое училище-колледж "Лаборатории Лавровских" (донабор в сентябре!):

Записаться на занятие с Настей в zoom:
telegram @tanya_tanci
(занятие платное)

Выпуск снят в студии:

What if there is no excellent nature of eversion? Does this mean that the road to ballet is closed? Not at all! Nastya Isaeva has prepared exercises that will help everyone work harder!

Join Tanya on Instagram*
@tanyatanci_official

*организация запрещена на территории РФ

[utubejunior-tv]

Наконец-то Настя ❤️осветила канал своей сияющей улыбкой 💋и согрела теплом глаз🌹спасибо Танечка и Настя это очень нужно как раз сейчас‼️

[иринаалиханова-оп]

Какая замечательная Анастасия! А стопа!!!

[-er]

Танечка, прекрасно выглядите!! Ещё и новое видео на самую любимую тему всех подписчиков!!

[lidiabeldjajeva]

Спасибо, как всегда очень интересно! Насте огромное спасибо за комплексы растяжки и мфр, эффект просто невероятный;)))

[alinatretyakova.kailak.]

Новый сезон Таня + Танцы ! Ура! Как всегда очень полезно и красиво ! Спасибо за видео!

[larisaev]

Спасибо, Таня и Настя! Хорошие упражнения!

[МаркБильдерберг]

О, Настюха! Как приятно ее снова видеть! Жаль что я не могу слышать что она говорит, потому что на заднем фоне у меня ебашит что ни есть мочи группа Boris

[LiRiannaBreimor]

Привет! Очень хорошие упражнения. Буду использовать

[julijaagni]

Чистая пятая-это значит (правильная работа мышц) избежать травм. нужно просто тянуться до и после

[nastasiatumanova]

Очень неприятно смотреть. Субтитры на половину экрана. Нижнюю часть плохо видно.

[tabby_babby]

Уберите, пожалуйста, перевод - мешает эфиру.

[emsantjago]

А где-то в видео была информация о том, что некоторым людям даже такие упражнения могут навредить из-за строения суставов, особенно, если продолжать выкручивать ноги с силой? Я пропустила этот момент?

[miserymaze...]

какая Таня худенькая! ножки - как у меня руки, наверно. при таких нагрузках - такое изящество!