Schulter-Nacken-Workout: Folge 2 | #schultertrainingmitfranzi | DAK-Gesundheit

Hier ist die 2. Folge unserer Workout-Serie für starke Schultern und einen gesunden Nacken. Dieses Workout bietet dir Übungen zur Kräftigung und Übungen, in denen du deine Muskulatur aktiv dehnst.

Sei dabei und absolviere jede Woche ein 15-minütiges Schulter-Nacken-Workout. Immer dienstags erhältst du eine neue Folge auf unserem YouTube-Kanal @gesunddurchsleben

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[antjev.]

Super. Ich bin froh, die Folgen gefunden zu haben. Tut mir sehr gut.

[uteenderweit]

👍👍👍🌞 hat Spaß gemacht und sehr gut getan. Super erklärt von Franzi. Vielen Dank 🌻

[palama]

Wie oft sollte man das Training im Video (oder in den anderen Videos der Reihe) in der Woche oder im Monat wiederholen, um auf Dauer starken Nacken Schultern zu bekommen? :-)

[dirkfischer]

Das „Du“ mag ich nicht so wenn man sich nicht kennt.Ansonsten ganz sinnvoll.