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Schulter-Nacken-Workout | #fitwoch | DAK-Gesundheit
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Den ganzen Tag vorm Computer hocken, tut unserer Nacken- und Schultermuskulatur so gar nicht gut. In dieser Folge #fitwoch zeigt dir Marie-Laurence Jungfleisch fünf alltagstaugliche Übungen, mit denen du beweglich und schmerzfrei bleibst.
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► Über die DAK-Gesundheit:
Die DAK-Gesundheit gehört zu Deutschlands größten Krankenkassen: 5,5 Millionen Menschen schenken uns ihr Vertrauen. Eine hochwertige Versorgung der Versicherten, ausgezeichnete Leistungen und ein umfassender Kundenservice stehen bei der DAK-Gesundheit im Mittelpunkt. Wir unterstützen dich auf vielfältige Weise, sowohl beim Gesundwerden, als auch beim Gesundbleiben.
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Schulter-Nacken-Workout | #fitwoch | DAK-Gesundheit
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Schulter-Nacken-Workout: Folge 1 | #schultertrainingmitfranzi | DAK-Gesundheit
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Schulter-Nacken-Workout: Folge 4 | #schultertrainingmitfranzi | DAK-Gesundheit
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Schulter-Nacken-Workout: Folge 3 | #schultertrainingmitfranzi | DAK-Gesundheit
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Bürogymnastik gegen Verspannungen und Rückenschmerzen - #fitwoch mit Patric Heizmann
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Slackline: Seiltanz für Jedermann | #fitwoch mit Patric Heizmann | DAK-Gesundheit
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