Антиоксиданты: в каких продуктах много

Антиоксиданты - все больше и больше внимания современная наука о здоровье человека уделяет им внимания. Постоянно появляются исследования о их положительном влиянии на здоровье и качество жизни человека. Да и список антиоксидантов постоянно увеличивается: кверцитин и витамин С. флавоноиды и витамин Е, каратиноиды, изофлавоны, селен - и множество других.
В каких продуктах много антиоксидантов, как питаться так, чтобы получать их в полном объеме - рассказывает диетолог Мария Колповская.
мой канал - "Как есть и не толстеть"

Закажите консультацию по диетологии (похудение/набор массы/сбалансированное питание):

[Fa-Na-T]

Информация на современный момент очень актуальная для многих. Спасибо, Мария!
P.S. Зачётная причёска!))

[михалыч-су]

Доброго времени суток вам Мария!!! Спасибо за познавательное видео. 👍💯

[stasgoljev]

Мария, здравствуйте ! Благодарю за прекрасный рассказ и полезную информацию..как всегда Вы на высоте ! + 23

[elenaKnsp]

Прекрасная информация о том, в каких продуктах много антиоксидантов.

[ХуторблизСургута]

Спасибо Машенька, что заботишься о нас дорогая. Поняла я в каких продуктах, буду знать!

[LARABELLYDANCETRAVELS]

Антиоксиданты!!! Хорошая работа, спасибо!!!

[Mihabarmen]

Привет из Питера! Спасибо за полезное видео!

[LidiaTaganova]

Приветствую Вас, Мария! Ваши видео всегда с интересными темами, с удовольствием смотрю. Спасибо за полезную информацию о продуктах, содержащих антиоксиданты. Успехов Вам!

[TimetoTalkwithYevgen]

Спасибо большое Мария, очень хорошее видео, легко было усваивать информацию. Не знаю как другим, а для меня такая спокойная подача информации наиболее приемлемая для понимания и запоминания.

[volha]

Спасибо Вам Мария за видео, хорошего Вам дня!)

[online]

Приветик, Мария. Очень нужная информация. Кофе- вот всегда знала, что оно от Бога))

[Valentinaandre]

Привет 👋 интересно вас слушать Полезная информация 👍

[НадеждаШевченко-шэ]

Добрый вечер, Мария! Удивили о пользе кофе! Сегодня на обеде обсуждали тему пить или не пить кофе, в общем о пользе кофе! Спасибо за интересный и полезный материал!

[ЛарисаСоколова]

Антиоксиданты - хорошо все рассказали.Спасибо.

[international]

Спасибо за интересную информацию. Почти все эти продукты есть в моем рационе летом. Зимой больше налегаю на орехи. А ещё решила купить рапсового масла, раз оно полезнее подсолнечного:).

[mirtearz]

Thank You so much for sharing video. Have a good day~

[Pro-yk]

Спасибо за полезную информацию))) Лайк)))

[luydmilaannenkova]

Интересная информация, хорошее сравнение!

[maxmalyshev]

Не люблю кофе и вино! Буду есть орехи! Спасибо Маша!

[Karpsomov]

Спасибо ! интересная информация как всегда все понятно и доступно рассказано ! Лайк и п.п. !