Τα αυγά ΔΕΝ αυξάνουν τη χοληστερίνη

Τώρα ξέρουμε πως γίνεται και δεν αυξάνεται η χοληστερίνη στο αίμα όταν τρώμε αυγά, που έχουν τόσο πολύ χοληστερίνη. Αυτή η ορμόνη μάλιστα που ανακαλύφθηκε, η Cholesin, για κάποιους θεωρείται ότι ίσως και να αποτελέσει έναν αποτελεσματικό παράγοντα για την καταπολέμηση της υπερχοληστερολαιμίας και της αθηροσκλήρωσης.

Για εμάς ένα είναι σίγουρο. Τρώμε άφοβα αυγά! Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι οκ να φάτε πατάτες με αυγά! Τα αυγά όμως είναι απόλυτα υγιεινή τροφή!

Thanos Efthimiou MD
ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ
ΣΠΥΡΟΥ ΜΕΡΚΟΥΡΗ 35 11634 ΑΘΗΝΑ
ΤΗΛ. 6983166193

Το παρόν έχει μόνο ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί προσωπική ιατρική συμβουλή.

Ακολούθησε με για περισσότερα!

#thanosefthimiou #thanosefthimioumd #health #healthtips #συμβουλέςυγείας #υγεία #διατροφή #ευεξία #δίαιτα #μεταβολισμός #παχυσαρκία #βάρος #αυξησηβαρους #νόσος #ασθένεια #γιατρός #συμβουλοςυγειας #θανοςευθυμιου #αθηνα #athens #κετογονική #χρονιεςασθενειες #κρεας #χοληστερίνη #αυγα

[Σπαρτιατική]

Τρώω ζωικά κάθε μέρα, κρέας, γαλακτοκομικα, αυγά..Τρώω κ από άλλες κατηγορίες τροφίμων αλλάλίγο..έκανα εξετάσεις προχθές κ εχω να πω ότι είναι άριστες !!

[iosifmavromatakis]

Για 50 χρόνια πίστευα αυτό που μου έλεγε ο γιατρός μου δηλαδή να αποφεύγω τα αυγά. Δεν έτρωγα καθόλου αυγά όλο αυτό το διάστημα. Είμαι θυμωμένος με τους γιατρούς που δεν ξέρουν πώς πρέπει να τρεφόμαστε και δεν προσπαθούν να μάθουν αλλά μένουν στους αστικούς μύθους.

[evdokia]

Αβοκατο με αυγα τελειο !!! Το αγαπημενο μου

[sotdask]

Μετά απο τέσσερις μήνες με ΦΑΤ που λέει ο Θάνος η προσφατες εξετάσεις μου εχουν σημαντική βελτίωση σε όλους τους δείκτες έναντι των προηγούμενων, και παράλληλα το βάρος μου εχει μειωθεί κατά 15 κιλά. Δεν ξερω ποιος λέει τι λέει αυτό πού ξέρω είναι το αποτέλεσμα

[evanrizo]

Γιατρέ, αν βρεις χρόνο κάνε σε παρακαλώ ένα βίντεο όπου θα παρουσιάζεις την ποσοστιαία σύνθεση ενός υγειούς σώματος σε μυϊκό ιστό, σε λιπώδη και σε οστικό.
Με ελάχιστα επιτρεπόμενα για τον μυϊκό και οστικό και τα μέγιστα στον λιπώδη. Ενδιαφέρομαι για μένα σαν υπερήλικας, αλλά και για όλες τις ηλικίες.

[lnezavalou]

ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΕΡΓΟ ΣΑΣ.ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΜΠΟΥ ΠΕΙΤΕ ΤΗΝ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ, ΓΙΑ ΤΗΝ ΩΜΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΚΡΕΑΤΟΣ ΚΑΙ ΑΥΓΩΝ;ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

[vadakoutsogianni]

Ποσα αυγά μπορούμε να τρώμε την ημέρα;;;

[m]

Οπότε απο τί βουλώνουν οι αρτηρίες και πώς ξεβουλώνουν;

[ΒασίλειοςΣκουρλής-οζ]

ο γιατρος μου ειπε οτι αυξανει τα τριγλυκεριδια .με τοσα αυγα που τρωω ουτε αυτα ανεβηκαν.

[thanosspeedy]

Συμφωνώ με τα λεγόμενα σου περί χοληστερίνης, αλλά να τονίσω ότι δεν τρώμε το ασπράδι λόγω μεγάλης περιεκτικότητας σε Δευτέριο.
Και αν μου πεις ότι είναι μηδαμινή η ποσότητα, , σας ενημερώνω ότι το Δευτέριο περιέχετε και στα φρούτα σε πολύ μεγάλες ποσότητες και στα λαχανικά, φυτά.
Για όσους δεν γνωρίζουν το Δευτέριο, θα πω ότι εμποδίζει, μπλοκάρει την μεταφορά Ηλεκτρονίων στον πυρήνα τον Μιτοχονδρίων για να φορτώσει με απλά λόγια η μπαταριά σου και να έχεις ενέργεια.
Αλλά στην υπέροχη αλυσίδα μεταφοράς Ηλεκτρόνιων δεν παράγετε μόνο ενέργεια αλλά και καθαρό δομημένο νερό και υπεριώδες φως.

[michaelkats]

Πάντως οι μαρμελάδες με τόσο ζάχαρη που έχουν δεν είναι και ότι καλύτερο. Το ίδιο ισχύει και για τα δημητηριά. Τα περισσότερα είναι γεμάτα με ζάχαρη.Για το ψωμί επιφυλάσσομαι. Αν είναι ολικής άλεσης η πολύσπορο η ντίνκελ ;