Dalla Paura al Coraggio: Videocorso Pratico

TITOLO: Dalla Paura al Coraggio
AUTORE: Enrico Sigurtà
SOTTOTITOLO: Come Uscire dalla Trappola della Sicurezza per Sfruttare la Paura a Tuo Esclusivo Vantaggio
FORMATO: Videoebook
EDITORE: Bruno Editore

Programma di Dalla Paura al Coraggio

COME DISTINGUERE I TIPI DI PAURA

✓ Quali e quante tipologie di paura ci sono e da cosa derivano.
✓ Le paure positive e le paure negative: cosa sono e come gestirle.
✓ Cosa sono le fobie e il disturbo d'ansia generalizzato e come si differenziano dalla paura.

COME ELIMINARE IL 95% DELLE PAURE

✓ Cosa sono le preoccupazioni e perché sono la più grande fonte delle paure.
✓ Come evitare la trappola degli "e se" per non generare paure infondate.
✓ Le paure mascherate: cosa sono e come riconoscerle.

COME TRAMUTARE LA PAURA IN UN'ALLEATA

✓ Qual è l'unica grande paura cui si ricollegano tutte le altre.
✓ Come affrontare la paura dell'ignoto anziché tentare inutili previsioni.
✓ Come trasformare la paura in un invito ad agire e dare il meglio di sé.

COME USCIRE DALLA TRAPPOLA DELLA SICUREZZA

✓ Come superare il bisogno di sicurezza insito in ognuno di noi.
✓ Impara a non giustificare le tue paure ma ad affrontarle giorno per giorno.
✓ Come ritrovare la giusta serenità focalizzandosi su obiettivi a breve termine.

COME USCIRE DALLA TUA ZONA DI COMFORT

✓ Cos'è la zona di comfort e perché è causa di molte delle nostre paure.
✓ Come ampliare la tua zona di comfort per sentirti a tuo agio in ogni situazione.
✓ Come arrestare molte delle nostre paure nel momento esatto in cui ci affiorano alla mente.