ALERTA - 3 PIORES FRUTAS Para DIABÉTICOS

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Se você é diabético, sabe que manter os níveis de açúcar no sangue sob controle é crucial para uma vida saudável. Uma parte essencial disso é controlar a ingestão de carboidratos, e as frutas são uma fonte natural de açúcar e carboidratos. vamos explorar as melhores e piores frutas para diabéticos em uma perspectiva de baixo teor de carboidratos, ajudando você a fazer escolhas alimentares mais inteligentes.

As 3 Piores Frutas para Diabéticos em uma Alimentação Inteligente:

🍌 Banana: A banana, embora saborosa, contém cerca de 20 gramas de carboidratos líquidos por porção de 100 gramas, o que a torna uma das piores opções para diabéticos que buscam uma alimentação de baixo teor de carboidratos. Se você ainda deseja consumi-la, tente limitar a quantidade e combine-a com alimentos ricos em proteínas e gorduras saudáveis, como ovos ou abacate, para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.

🥭 Manga: A manga, outra fruta deliciosa, contém cerca de 15 gramas de carboidratos líquidos por porção de 100 gramas, tornando-se uma opção desafiadora para diabéticos que desejam manter uma dieta com baixo teor de carboidratos. Se você não consegue resistir a ela, limite a quantidade e combine-a com alimentos ricos em proteínas e gorduras saudáveis para manter o controle dos níveis de açúcar no sangue.

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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.

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ALERTA - 3 PIORES FRUTAS Para DIABÉTICOS

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🍇 Uva: As uvas são adocicadas e deliciosas, mas também contêm cerca de 16 gramas de carboidratos líquidos por porção de 100 gramas, tornando-se uma escolha menos ideal para diabéticos em uma dieta com baixo teor de carboidratos. Se você quiser saboreá-las, faça-o com moderação e combine-as com alimentos ricos em proteínas e gorduras saudáveis para ajudar a controlar seus níveis de açúcar no sangue. Evite o excesso. 🚫

[wlademiralves]

Quem está feliz por este DOUTOR ajudar na sua saúde deixe aquele like.

[claudetedutra]

Dr Rocha sou diabética tipo 2 graças suas dicas não faço nem uso de medicação tudo está bem controlado . Tenho certeza que se eu seguir firme vou me livrar desta doença maldita gratidão sempre paz de Jesus para o senhor e toda sua equipe 🙏🙌

[carmemgomes]

Hoje toda minha alimentação é lowcarb. Aprendi com o Dr.Rocha esse anjo da saúde que Deus colocou aqui no mundo.

[ronicleaalves]

Bom mestre rocha sou jose de maraba no para. Depois que lhe conheci minha glicada saiu de 8 para 5.4 tirei o grifagio por conta propria. A minha em jejum esta em 108. Deus lhe abençoe

[marlycaputo]

Estou muito contente em compartilhar suas dicas sobre a Diabetes tipo. .l2 Agradecida Dr Rocha!!

[mariagraca]

Bom dia 🌅 DR ROCHA E A TODOS DO CANAL 🥰🌻 ABENÇOE GRANDEMENTE PAI NOSSO DIA 🙏🏾

[carmemgomes]

Boa tarde Dr.Rocha. Um grande abraço prá você de Carmem de Brasília. Deus continue te abençoando hoje e sempre.

[motoboyprospero]

BOM DIA Á TODOS ESTOU INICIANDO A ALIMENTAÇÃO INTELIGENTE

[magdamachado]

Bom dia muito feliz a minha clicada de 12 foi pra 10 é agora 7.6 gratidão pelos seus vídeos que me ajuda muito Deus lhe abençoe 👏🏾👏🏾🙌🏾

[olgamariasoareaholandafern]

Bom dia Dr. Eu como banana prata com linhaça dourada e farelo de aveia de manhã,

[dilmaoliveira]

Boa noite sou diabética à 21ano Obrigada Portugal beijinhos

[valeriacalazans]

Boa tarde Dr rocha dessas frutas não como manga é nem uva melhor não abusar é seguir suas orientações obrigada gratidao sempre Deus ti abencoe sempre até mas otimo fim de semana fica com Deus ate mas ❤❤❤❤❤❤❤

[evamariaamaraldospassos]

Bom dia Dr Rocha o senhor é uma benção de Deus ❤

[JoséBraz-ih]

Grande dr Rocha médico e conselheiro, lhe estou eternamente grato.a um ano sem medicamentos graças aos seus conselhos.

[cassiacostapt]

Boa tarde eu já tenho dois anos sete meses, que faço alimentação inteligente passo a passo, eu como uma fatia de abacate com café óleo de coco gratidão Doutor

[gracavieira]

Obrigado por ajuda que Deus te abençoe sempre

[AngelaMariaOliveiradesouza-wx]

Boa tarde Dr Rocha tenho a prendido muito com suas dicas muito obrigada

[olgasantos]

Boa noite Dr Rocha muito obrigada por toda sua informação deste que eu mudei minha alimentação hoje sou outra pessoa minha saúde está maravilhosa gratidão por tudo Deus te abençoe.

[soniasousa]

Bom dia dr Rocha, seus vídeos e explicações são raras. Sinto meu corpo inflamado, o que posso fazer? Como desinflamar meu corpo por favor 😊

[franciscojosefarias]

Boa noite meu Dr Rocha. Deus abençoe você