10 HÁBITOS SIMPLES PARA PROSPERAR E TRANSFORMAR SUA VIDA

Neste vídeo revelador, Dra. Marcia Luz apresenta 10 hábitos simples e poderosos que podem transformar completamente a sua vida e te levar a prosperar! 🌟 Desde a prática da gratidão, que abre portas para as realizações mais incríveis, até a importância de definir metas alcançáveis, investir em cursos e mentorias, e cuidar da sua espiritualidade, este vídeo traz tudo o que você precisa para dar um salto na sua jornada de crescimento pessoal.

Hábito 1: Praticar a Gratidão - Descubra como a gratidão pode mudar a frequência da sua vida, atraindo mais do que você deseja. A Dra. Marcia Luz explica porque a gratidão é a base para qualquer mudança positiva e como aplicá-la no dia a dia.

Hábito 2: Definir Metas Alcançáveis - Estabeleça metas desafiadoras, mas realistas, para evitar a frustração e garantir que você mantenha o foco ao longo do ano. Aprenda a diferença entre sonhar grande e se permitir desistir antes mesmo de começar.

Hábito 3: Investir em Leitura, Cursos e Mentorias - A leitura e o aprendizado contínuo são essenciais para o desenvolvimento pessoal. Marcia Luz compartilha como criar o hábito da leitura e a importância de se capacitar através de cursos e mentorias.

Hábito 4: Momentos de Lazer e Descanso com a Família - O tempo de qualidade com a família é um pilar fundamental para uma vida equilibrada e feliz. Descubra como planejar esses momentos sem gastar muito e como eles podem fortalecer seus laços familiares.

Hábito 5: Dormir de 7 a 9 Horas por Dia - O sono é essencial para restaurar as energias e manter a produtividade. Saiba como criar uma rotina de sono saudável e evitar as armadilhas da insônia.

Hábito 6: Praticar Exercícios Físicos Regularmente - Movimente-se! O exercício físico é vital para a saúde física e mental. Marcia Luz compartilha dicas de como iniciar e manter uma rotina de exercícios que se encaixe no seu estilo de vida.

Hábito 7: Tempo de Qualidade com o Parceiro - Cultive o relacionamento com seu parceiro dedicando momentos só para vocês dois. Descubra a importância desses momentos para fortalecer a relação e manter a chama acesa.

Hábito 8: Planejar Viagens para Destinos Sonhados - Realize seus sonhos de viagem com planejamento e foco. Aprenda a economizar e a priorizar suas viagens para que se tornem experiências inesquecíveis.

Hábito 9: Guardar e Investir pelo Menos 10% do Que Você Ganha - A prosperidade financeira começa com a prática de guardar e investir. Marcia Luz explica como se pagar primeiro e a importância de criar um fundo de investimento pessoal.

Hábito 10: Dedicar Tempo ou Dinheiro para Causas Sociais - O transbordo é uma parte fundamental da prosperidade. Saiba como doar seu tempo ou recursos para causas que fazem a diferença e como isso pode multiplicar suas bênçãos.

Bônus: Cuidar da Sua Espiritualidade - Conecte-se com sua espiritualidade para encontrar paz interior e propósito. Marcia Luz fala sobre a importância de praticar a gratidão como um caminho para o crescimento espiritual.

Nos dias 2 a 9 de setembro, a Dra. Marcia Luz vai fazer o Código da Gratidão. Uma série online e gratuita de 4 episódios para destravar a vida que você deseja e merece.

🎬Capítulos:
00:00 - Introdução e Apresentação dos 10 Hábitos
00:35 - Hábito 1: Praticar a Gratidão
01:08 - Hábito 2: Definir Metas Alcançáveis
01:43 - Hábito 3: Realizar Leituras e Investir em Cursos
02:17 - Hábito 4: Ter Momentos de Lazer e Descanso com a Família
02:50 - Hábito 5: Dormir de 7 a 9 Horas por Dia
03:24 - Hábito 6: Praticar Exercícios Físicos Regularmente
04:26 - Hábito 7: Ter Tempo de Qualidade com o Parceiro
05:32 - Hábito 8: Planejar uma Viagem dos Sonhos
06:33 - Hábito 9: Guardar e Investir 10% dos Ganhos
07:39 - Hábito 10: Dedicar Tempo e Dinheiro a Causas Sociais
08:53 - Bônus: Cuidar da Espiritualidade
09:59 - Retomando o Hábito 1: Praticar a Gratidão
10:32 - Presente Especial: Série "Código da Gratidão"
11:42 - Conclusão e Encerramento

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[marcialuztv]

Nos dias 2 a 9 de setembro, eu vou fazer o Código da Gratidão. Uma série online e gratuita de 4 episódios para destravar a vida que você deseja e merece. 🔓🙏

[mariasolangemeloesilva]

No cotidiano menosprezamos parte desses hábitos,
Grata por refrescar nossa memória de forma sábia, reflexiva, nos agregando valor.

[guilhermekretzer]

Muito bom seus ensinamentos, Marcia. Agora vamos colocar em prática esses 10 hábitos, pois como você mesma diz: saber e não fazer é ainda não saber.

[zildetegoncalves]

Bom Dia Dra Márcia Luz linda gratidão por tudo sempre amo suas aulas e exercícios ❤❤❤❤❤❤

[idenirferreira]

GRATIDÃO MÁRCIA LUZ, ESTOU COLOCANDO EM PRÁTICA, ENCONTRO COM A FAMÍLIA É SAGRADO TODOS OS DOMINGOS, NOS ALMOÇAMOS JUNTOS ISSO É MUITO ESPECIAL PARA MIM, POS QUANDO MEUS PAIS ERAM VIVOS NOS NOS REUNIRMOS UMA VEZ POR ANO ERA SAGRADO.

[silvanaramos]

Marcia você também é Luz em nosso caminho! Obrigada por seu conteúdo de ensinamentos.

[dinayrkeller]

Faço o caderno da gratidão e são tantas coisa pra ser grata!! ❤❤❤

[ElenaNuneschaves]

Boa noite com gratidão por tudo que estou aprendendo.

[JociaraSouza-frsp]

Gratidão, eu vou começar hoje meu caderno da gratidão, daqui a um ano eu volto para agradecer, gratidão 😊🙏🏽

[mariadorosariomatias]

Mulher maravilha❤. Ensinamentos a pôr em prática já. Gratidão Márcia

[SarahEstherTorresAnzardo-zipp]

Quisiera ver este vídeo en Español gracias, Marcia muy interesante, bendiciones

[marlenebandeiradearaujo]

Oi Márcia querida, obrigada por tudo que recebemos de você. ❤

[marciodesouzacarvalhosouza]

Gratidão Márcia. Conhecimento é tudo 👍🙏

[deisesuptitz]

Eu sigo vc em tudo. Gratidão por tudo senhor. Eu aceito quero e recebo tudo. Gratidão

[vaniafraga]

Eu sou grata, Márcia por compartilhar com todos nós seus conhecimentos..Já comecei a praticar a Gratidão e estou compartilhando com muitos. Deus te abençoe

[mariadarcsoneide]

Bom dia!
Gratidão, Gratidão, Gratidão!

[rozangelafatimabueno]

Boa noite Dra Marcia !
Gratidão por te encontrar, até então não conhecia essa maravilha que compartilha conosco. Gratidão!!!
Vc está em Pomerode! Mto acolhedora, gastronomia maravilhosa.

[saletescarton]

Ótimo explicação concordo com você já prático muito do seu metendo mas falta melhora um pouco com certeza pra mim fuciona ❤

[vaniafraga]

Suas orientações faz toda diferença. Gratidão