filmov
tv
Απλές ασκήσεις στο νερό το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Показать описание
Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι μια ευαίσθητη περίοδος για τον οργανισμό. Σε αυτό το βίντεο, η Χρύσα Βαφειάδη, ειδική φυσιοθεραπεύτρια, παρουσιάζει απλές ασκήσεις που μπορούν να εκτελεστούν στο νερό κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Το νερό παρέχει μια ασφαλή και απαλή περιβάλλοντα για την άσκηση, βοηθώντας στην ανακούφιση από το βάρος του σώματος και την μείωση των πιθανών ενοχλήσεων. Αυτές οι ασκήσεις εστιάζουν στην ενδυνάμωση των μυών, τη βελτίωση της κυκλοφορίας και την αύξηση της ενέργειας. Παρακολουθήστε το βίντεο για να αναζητήσετε ανακούφιση και ευεξία κατά την πρώτη φάση της εγκυμοσύνης.
👩💼 Θα με βρεις στο:
📍Κέντρο Φυσικοθεραπείας Χρύσα Βαφειάδη
📍Πάρ. Λεωφ Βουλιαγμένης 62, Αργυρούπολη
👍 Follow for more on Instagram: @chrysavafeiadi
ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ;
Το όνομά μου είναι: Χρύσα Βαφειάδη
Είμαι πιστοποιημένη φυσικοθεραπεύτρια μυοσκελετικών παθήσεων, φυσικοθεραπεύτρια για την υγεία των γυναικών κλινικός εκπαιδευτής Pilates, βελονιστής και βελονιστής προσώπου για αισθητικούς λόγους
😎 Digital Specialist
Videos, Graphics, Web & Social Marketing by
🐇 Savvas Christomoglou
👩💼 Θα με βρεις στο:
📍Κέντρο Φυσικοθεραπείας Χρύσα Βαφειάδη
📍Πάρ. Λεωφ Βουλιαγμένης 62, Αργυρούπολη
👍 Follow for more on Instagram: @chrysavafeiadi
ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ;
Το όνομά μου είναι: Χρύσα Βαφειάδη
Είμαι πιστοποιημένη φυσικοθεραπεύτρια μυοσκελετικών παθήσεων, φυσικοθεραπεύτρια για την υγεία των γυναικών κλινικός εκπαιδευτής Pilates, βελονιστής και βελονιστής προσώπου για αισθητικούς λόγους
😎 Digital Specialist
Videos, Graphics, Web & Social Marketing by
🐇 Savvas Christomoglou
Απλές ασκήσεις στο νερό το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης...
Απλές Ασκήσεις στο Νερό για το Τρίτο Τρίμηνο της Εγκυμοσύνης...
Απλές Ασκήσεις στο Νερό για το Δεύτερο Τρίμηνο της Εγκυμοσύνης...
Ασκήσεις ενδυνάμωσης άνω άκρου στο νερό | Lymphedema Clinic Evita Papargyropoulou...
Ασκήσεις στο νερό για τροχαντηρίτιδα ισχίου
Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μέσα στην θάλασσα για καλύτερη υγεία....
Ασκήσεις στο Νερό για Δυνατά Πόδια
Γυμναστική για εγκύους. Ασκήσεις για τα χέρια.
Ενδυνάμωση δελτοειδή μέσα στο νερό | Ναταλία Κοτσελίδου #shoulderexercises...
Οι πιο εύκολες ασκήσεις για γυμνασμένα χέρια παρέα με το ΘΕΟΝΗ!...
Ασκήσεις ενδυνάμωσης για πόνο στη μέση μέσα στο νερό
Μόνο το 1% μπόρεσε να τον λυσει...
Απλές ασκήσεις με το βάρος του σώματός σας! ALTERLIFE training session #7...
Ασκήσεις ευκινησίας και ισορροπίας για διάστρεμμα αστραγάλου στο νερό...
ΕΎΚΟΛΕΣ ασκήσεις ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ με ΜΠΟΥΚΑΛΙΑ νερού!!#workout #fitness #health #allnatural...
water exercises- pregnancy
ΑΥΤΗ Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΘΑ ΣΕ ΑΝΑΤΡΙΧΙΑΣΕΙ!🥶 #shorts
Ασκήσεις για όλο το σώμα με ένα μεγάλο μπουκάλι νερό από την Χριστίνα Μαυρίδου...
Ασκήσεις με δυο μπουκάλια νερό 1
Ασκήσεις στο σπίτι παρέα με το ΘΕΟΝΗ Φυσικό Μεταλλικό Νερό Ι Μάντη Περσάκη...
Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις με δύο μπουκαλάκια νερό
Απλές ασκήσεις σωματικής δραστηριότητας από την Νόρα Δράκου....
ΑΠΛΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΝΕΡΟ ΓΙΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΟΥΚ !
Διατάσεις για πόνο στη μέση, μέσα στο νερό
Комментарии