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¿Intentaste meditar antes y no lo lograste? 😓 PROBA ESTO! #meditacion #respiracionconciente
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¿Intentaste meditar antes y no lo lograste? 😓
Quizá porque no pudiste relajarte, o tu mente tenía pensamientos que te parecían imposibles de callar… Estos son desafíos muy comunes al comenzar el camino en la meditación.
Pero hay una técnica que puede cambiar tu experiencia: 🧘🏻♂️ la meditación Sahaj Samadhi 🧘🏻♂️
Sahaj Samadhi es una práctica sencilla pero muy efectiva que utiliza un mantra personal para ayudarte a sumergirte en un estado profundo de meditación.
Este mantra especial, que recibís en el curso, actúa como una herramienta poderosa para romper con la cadena de pensamientos que a menudo nos distrae.
Al utilizarlo con esta técnica natural y sin esfuerzo, tu mente comienza a aquietarse y a relajarse, permitiéndote experimentar una paz interior profuuunda ☺️🙏🏻
Es muy fácil para incorporarla a tu rutina diaria.
Así que, si tuviste dificultades con la meditación en el pasado, te invitamos a que la experimentes!
¿Donde la aprendes? En nuestro curso que lleva el mismo nombre: SAHAJ SAMADHI
Podés consultarnos para ser parte de alguna de nuestras próximas fechas 💬
#SahajSamadhi #Meditacionfacil #Aprendeameditar #meditaciondiaria #calmalamente #silenciointerior
Quizá porque no pudiste relajarte, o tu mente tenía pensamientos que te parecían imposibles de callar… Estos son desafíos muy comunes al comenzar el camino en la meditación.
Pero hay una técnica que puede cambiar tu experiencia: 🧘🏻♂️ la meditación Sahaj Samadhi 🧘🏻♂️
Sahaj Samadhi es una práctica sencilla pero muy efectiva que utiliza un mantra personal para ayudarte a sumergirte en un estado profundo de meditación.
Este mantra especial, que recibís en el curso, actúa como una herramienta poderosa para romper con la cadena de pensamientos que a menudo nos distrae.
Al utilizarlo con esta técnica natural y sin esfuerzo, tu mente comienza a aquietarse y a relajarse, permitiéndote experimentar una paz interior profuuunda ☺️🙏🏻
Es muy fácil para incorporarla a tu rutina diaria.
Así que, si tuviste dificultades con la meditación en el pasado, te invitamos a que la experimentes!
¿Donde la aprendes? En nuestro curso que lleva el mismo nombre: SAHAJ SAMADHI
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#SahajSamadhi #Meditacionfacil #Aprendeameditar #meditaciondiaria #calmalamente #silenciointerior
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