Цигун. Урок 1. Дыхательные упражнения

Описание шаолинского направления Цигун. Начало без которого не обойтись. То есть дыхательные упражнения

[liberte]

Благодарю за прекрасный урок! Успеха Вашему каналу.

[slavaserpen]

Этот прекрасный молодой человек, очень доходчиво продемонстрировал правильную основу дыхания Цигун, хотя дыхание и есть основа жизни любого живого существа на земле. Выполняя регулярно, всего по пять-десять минут, три раза в день, вы сможете укрепить свой иммунитет, который как никогда раньше не был так важен для нас как ныне.

[НадеждаСемёнова-дц]

Спасибо большое за видео! Учитель обалденный!

[olegnikiforov]

Спасибо, все правильно, ничего лишнего, занимаюсь по вашей методике Олег

[TheDogsSoul-qj]

Благодарю.Начала делать, через неделю опишу результат.

[ЕленаКонстантинова-уж]

Делаю судовольствием, спасибо большое за видео, самое главное понять принцип.

[Lewtor]

А в каком положении можно делать эти упражнения? Сидя за компьютером например можно?

[ІринаВишегородська]

Сильная тахикардия пошла после второго раза.. дальше не рискнула..

[НатальяПилипец-ос]

Здравствуйте, Олег подскажите мне, мне остеопад сказал, чтоб качественно долго прожить нужно заниматься цыгун, хотелось бы в живую похадить на занятие, что вы мне можите придложить? Спасибо

[marcobodhisatva]

Второе дыхание вдох через нос а выдох через рот??

[LILPOPKAAdoptme]

Афигеть мне 32 и я еле еле вдыхаю до 8.макс 5-6 и охото выдохнуть

[spacerelaxingmusic]

Я бы сказала, мужчина в возрасте . Зрелый такой, но не мальчик