Гимнастика цигун - Оздоровительный комплекс упражнений для начинающих

Очень простой комплекс древней китайской гимнастики Цигун для оздоровления орагнизма. Доступен даже для пожилых людей и пенсионеров. Упражнения запускают движение энергии Ци по организму, и соответственно крови, что позволяет избавиться от застоев. Китайская мудрость гласит, что болезни возникают от застоев, где нет застоев там не болезни.
Выполняйте гимнастику цигун вместе с мастером два раза в день (утром с восходом солнца и вечером перед сном) и будьте здоровы!

Гимнастика цигун повышает уровень энергии, придает бодрость, успокаивает нервы и поднимает настроение.

Утренняя зарядка цигун занимает всего 10 - 20 минут и помогает улучшить здоровье. Видео урок построен таким образом чтобы можно было заниматься вместе с мастером, и подойдет как для начинающих, так и тех, кто уже давно выполняет упражнения.

Благодарю за просмотр 🙏
Если было полезно, поддержите канала лайком и подпиской. Это поможет развитию канала и позволит выкладывать новые видео.
 
🙏 Спасибо за ваши переводы!

Видео подготовил канал Движение Ци:

Показывает тренер цигун Владимир Силаев.

#цигун #гимнастикацигун #оздоровление #цигундляначинающих #урокицигун #движениеци

[Lunasolnce]

Прекрасные упражнения! Мастеру большой поклон!!❤

[ЛюдмилаКукареко]

Продолжаю делать эти упражнения!
После них оживление, позитив и хорошее настроение!👍🤘🤘
Благодарю от всей души 👏👏👏🤘👍☀️❤️

[АшерАльпина]

Гимнастика супер! Благодатю автора💜, уже год её делаю, смотря это аидио🙏

[ГалинаВаженина-вс]

Инструктор очень доходчиво объясняет. Спасибо. Одно удовольствие с вами заниматься.

[ЛюдмилаКукареко]

Я сейчас в фазе выздоровления от простуды и сильного кашля.Делаю вместе с вами гимнастику и набираюсь положительной энергии и сил.От всей души поздравляю вас с прошедшими праздниками и благодарю за то что вы делитесь с нами своими знаниями Здоровья вам и благополучия🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[vdostaevskaya]

ОБОЖАЮ этого дядечку.Он сам как Будда...Несёт спокойствие и хороший настрой...Упражнения -ЭТО МОЙ НАРКОТИК.Если не сделаю, будто чего то не хватает..Даже когда плохо на душе жду конца упражнений ЧТОБ ПОКРИЧАТЬ...Коты уже привыкли Да и соседи тоже. 😆😊🤣

[Иррин-ър]

ЗДОРОВО!ОГРОМНАЯ ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ !И просьба не снимать эти видео с просмотра.ведь так удобно заниматься дома.!!!!Такой прилив энергии!!!!Еще раз огромная признательность!!Да хранит вас Бог!

[ОльгаБоро-вл]

Уважаемый, Володя! 7 лет назад я начала бороться с онкологией с помощью ваших занятий! Спасибо огромное! Я выжила, спасибо! После многочисленных операций, сразу, где-то через неделю возобновляю занятия ! Конечно, нужна сила воли, заставляю себя и опять живу! Вселенское Вам СПАСИБО! С наступающими праздниками, Вам и вашей семье здоровья и благополучия! Просто живите, вы чудесный человек и очень похожи на волшебника из доброй сказки! Дякую!

[ИринаШибарова-ег]

Ощущения супер! Самое лучшее видео!!! Огромная благодарность учителю!!!

[ЛюдмилаКукареко]

Сегодня первый раз делала с вами упражнения.Буду продолжать дальше и делиться ощущениями.
Благодарю.

[natalya]

Такой неожиданный эффект, энергии по всему телу. Очень здорово. Благодарю за упражнения и подачу

[МаринаСабенина]

ООО, как классно! Ощущения очень радостные. Спасибо Вам!

[ИринаРязанцева-зм]

Очень доступное объяснение, хотелось бы больше видео от этого мастера.

[svetlanasittner]

Великолепный подарок от вселенной!!!огромнейшее спасибо за эту практику!апплодисменты радости своему телу и себе в конце!!!!это правда,

[ЛюдмилаСошникова-цв]

Большое спасибо. Обязательно попробую. Посмотрела несколько раз, попыталась повторить: доступно, не напрягает, никакой усталости, доставляет удовольствие. Спасибо за такой замечательный оздоровительный комплекс.

[ИринаСидорова-ьь]

Чудесный комплек и как позитивно преподнесён!! Браво!!

[ЛидияБорисова-юц]

БЛАГОДАРЮ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
МИР НАПОЛНЕН ПРЕКРАСНЫМИ ЛЮДЬМИ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[sute]

Прекрасные упражнения, особенно для людей в возрасте, нет резких движений, прекрасно умиротворяет. Благодарю

[Лана-дк]

Спасибо вам сердечное что безвозмездно делитесь техникой улучшения здоровья
Храни вас Господь 🙏

[MsDivodiva]

Владимир Силаев--- замечательный мастер, с удовольствием и пользой делаю утром гимнастику уже месяц, чувствую легкость и наполненность.Спасибо Вам!Наталья.Ровно.