ДОЛГОЛЕТИЕ. Как жить дольше и лучше? #Адакофе 78

Долголетие. Как жить дольше и лучше?

Сегодня поговорим о долголетии. Как повлиять на продолжительность и качество своей жизни?
Это видео - очередная "сбежавшая" чашечка кофе из виртуальной кофейни Ады Кондэ. Чашечка кофе со смыслом #78☕

В каком возрасте вы способны себя представить? До какого возраста доводит вас ваше воображение? Думаете ли вы о себе в 90 лет?
С этого и стоит начать. Вы не можете оказаться в том возрасте, который вы не можете представить, до которого не добирается ваше внимание.
Только новые задачи могут привести вас к новым вопросам. Только новые вопросы позволят найти новые решения.
То, что вы планируете, начинает влиять на то, какие решения вы принимаете, какой выбор вы делаете. Ваша жизнь - это сумма принятых вами решений.

Напишите в комментариях: до какого возраста сегодня достаёт фонарик вашего воображения?

Рекомендации по теме:

Человек сам создаёт свою судьбу, точно так, как сам себе мешает жить в радости, в изобилии, ярко и с лёгкостью.
Я приглашаю Вас подписаться на мой канал, где Вы обнаружите для себя сокровищницу практик, ответов и вдохновения. АКТИВНО И СРАЗУ пользуйтесь методиками из видео, которые сделают для Вас сложное - простым, а невозможное - возможным.
Лучше один раз увидеть на своём опыте, так как РЕЗУЛЬТАТЫ ГОВОРЯТ ГРОМЧЕ СЛОВ.
Всё в Ваших руках, Вы встали на магический и достойный путь осознанного создания своей удивительной жизни.
Я сделаю всё, что в моих силах, чтобы поддержать Вас на этом пути.

Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на 🔔 под видео), чтобы в первых рядах получить моё следующее видео.

С любовью,
♥️ Ваша Ада Кондэ
_____________________________

Ада Кондэ — основатель проекта WomanUR, который стартовал в Лондоне в 2012 году и уже изменил десятки тысяч жизней.
Ада Кондэ является автором более 300 бесплатных видео, которые покоряют аудиторию своей практичностью, чёткостью и крайне эффективными методиками осознанного управления жизнью.
Отзывы и истории слушателей Вы найдёте везде, например здесь:
______________________________

Осознанное управление жизнью.

До встречи на дороге перемен!

#АдаКондэ #долголетие #энергия #здоровье #воображение #жизнь #Адакофе #Womanur

[ada_conde]

То, что вы планируете, начинает влиять на то, какие решения вы принимаете, какой выбор вы делаете. Ваша жизнь - это сумма принятый вами решений.

Напишите в комментариях: до какого возраста сегодня достаёт фонарик вашего воображения?

Рекомендации по теме:

С любовью,
♥️ Ваша Ада Кондэ

[НатальяШиманович-ле]

Да, мне тоже впервые захотелось задуматься почему в семье нет долгожителей и почему мне бы не оказаться первой из рода, кто не торопится умирать. Гадалка нагадала 75, но сказалв если б не карма, то и до 94 могла дотянуть😅
Вот я сейчас и задумалась, старость это вообще как? Ведь моя старость, как и моя счастливая судьба в моих руках! Это мой выбор и никто кроме меня, мне не может запретить жить 95лет, в здравом уме и твёрдой памяти. Мой ввбор долголетие и изобилие.
Сейчас мне 47, выучилась на право управления автомобилем, хочу спортивную машину, живу возле моря, хочу свободно путешествовать, у меня свой дом и мои любимые георгины и астры.Ещё сад где растут персики, инжир и виноград. Да и кстати думаю ещё раз выйти замуж, несмотря на очень долгий перерыв❤🎉
Внучка и дочка тоже тянутся к счастью, у нас тёплые и нежные отношения.

[ОксанаГамалия]

Мой папа однажды отодвинул "рубеж" далеко за 150. Он манифестировал эту идею, не .боясь осуждения даже посторонних людей. Лечебное голодание, пранояма, йога, очищение организма- инструменты на многие долгие годы. Да, правда, это все сделало его жизнь более качественной в сравнении с его ровесниками. Потом в 89, 5 лет просто мозг Он из рода долгожителей. Сделал ли он свою жизнь длинней-не кто не знает. Качественней-да, после переломов даже в 79очень быстро восстановился. Просто рассказала историю

[ОксанаД-цг]

Мне 103 года, и я служительница в музее. Ровной, лёгкой походкой двигаюсь по залам. Седые волосы собраны в элегантный пучок. Губы, брови, глаза слегка подкрашены. Всё новое по прежнему меня интересует. Жизнь прекрасна!

[katerynam]

У меня есть знакомая, ей 82 года, она прекрасно выглядит, делает зарядку, питается правильно. Ходит на море, гуляет, у неё есть поклонники, она умеет пользоваться интернетом. Смотрит передачи, развивается. Не напрягает своих детей. У неё всегда куча дел и отличное настроение. Любит шоппинг, пусть даже покупает в секонд хендай. Ходит сама на рынок. Я хочу в её возрасте быть похожей на неё. Она мечтает путешествовать но из Ковида, пока не может!

[ТатьянаВолодько-фы]

В 92 года прыгаю с парашюта и присоединяюсь к Диане и большой, дружной компании на яхте😄💞Всем Изобилия и Долголетия💐

[natashayushmanova]

До этого видео, мне не встречался никто кто бы так говорил о старости.
Меня это очень удивляло,
Спасибо, дорогая Ада, что создали такое видео.
Я уже давно представляю и верю, что жить буду долго и в здоровом и молодом теле. Слово СТАРОСТЬ заменяю на МУДРОСТЬ.
Легко представляю себя в возрасте 125 -136 лет.
Благодаря Аде свое представление о здоровом долгожительстве, дополнила и улучшила. Какая я молодец, что не обращала внимание на людей, которые смеялись, когда я делилась об этом.
Уже не делюсь, но в душе верю, что это возможно.
Мне сейчас только 67, и впереди долгая, здоровая и счастливая жизнь, наполненная Радостью и Любовью ❤️💕🌹

[Svitlana_Peker]

Ну що ж, була планка у 80-90 років. Тепер я свідомо розширюю ці рамки до 100 років. Спочатку потрібно звикнутись з цією думкою, і можливо з часом, я зможу ще зсунути показник. Зараз мені майже 33, відчуваю себе на 25, повністю прекрасно і щасливо почуваюсь.

Життя - це низка прийнятих нами рішень. Плануючи щось, ми починаємо ставити собі правильні запитання і відповідно до цього - вводити нові дії в своє життя.

Рахую, що для довголіття важливо наступне:
- спорт (мені відкликаються жіночі види спорту, займаюсь стретчінгом, люблю танці, зумбу, плавання)
- здорове харчування
- здоровий сон (достатня кількість годин для сну)
- відсутність або мінімізація стресу (практикую періодично, просто відсторонення себе від соцмереж, цього достатньо).
- позитивний підхід до життя (після багатьох спроб і помилок, тепер точно знаю, як це працює, адже тепер я так живу).

Ми творимо свій світ спершу всередині себе, а потім він відображається назовні. Якщо всередині безпечно, є довіра до Бога, є відчуття захищеності і надія на краще, то саме це і буде відображатись назовні, незалежно від внутрішніх обставин і подій.

- подорожі (цей показник важливий особисто для мене, тому що приносить задоволення і додає життю наснаги. Чим якомога більше подорожей в житті, тим воно цікавіше і різноманітніше).

Реалізація задуманих планів і постанова нових цілей та їх досягнення також дає мотивацію рухатись далі із завзяттям та інтересом 😊

[TanyaRax]

Мой папа прожил до 90 лет....перед самым концом попросил меня дожить до 100 лет!😊 Я сказала : " Очень постараюсь" и всегда думаю об этом...дай Бог, так и будет - в здравии и не в тягость родным!🙏✨ ровно в 100 я Вам напишу, Ада, непременно!🙏💖

[dariadi]

Представила что в 90 буду инструктором по горным лыжам, буду учить молодёжь, сказала своей маме, она сказала что будет кофе мне заваривать и блинчики печь( а ей на это момент будет 124) вокруг будет заинтересованная в жизни молодёжь, я встречусь снова с теми с кем отношения сейчас ( последние 10 лет) не сложились и на душе будет тепло и радостно. Молодёжь не будет верить что мне 90, как это так, так хорошо выглядеть для такого возраста, быть таким заинтересованным и радостным человеком

[ЛарисаПчеляная]

Мне 57 лет. Больше 40 никто не дает. Я шутя всем говорю, что буду жить 150 лет). До встречи через 80, Ада👌

[ІринаЖданова-ыщ]

Оливия де Гевилннд, актриса, что играла Мелани в "Унесённые ветром" прожила интересную жизнь и дожила себе аж до 2020 года, 104 ей было, в Париже. Красивая хоть и в возрасте, так сказать. Красивая знаменитая. Без каких либо трагедий особых. Ну вот так представляю себе)

[Alenushka_Shcherbakova]

До 120 лет доползает мое воображение 😅 всегда почему то эту цифру в голове держу, даже не знаю почему. Буду жить качественно, хочу быть бодрой, здоровой, с ясным умом, ясным взглядом, и ясным мышлением. Я действительно уже сейчас делаю к этому шаги. И у меня неплохо получается. 💞💞💞

[natalyawheeler]

Мне сейчас 46. Пару лет назад задумалась и решила прожить до 120 лет. Физически и духовно здоровая. Серьезно занялась своим питанием, и фигурным катанием. Вот, через три дня еду на национальные соревнования с моей командой Theater on Ice.⛸️⭐ С детства думала о полётах в космос... Полечу, это реально ✨💫 Спасибо Ада! ❤️🌹И да, лет через 80 напишу Вам о результатах ✌️😉 А может даже и лично расскажу 🥰

[TheDusha]

Легко и с блеском в глазах разложились мои намерения до 150 лет 😍🤩👌
Сейчас мне 43.
Период 43-50-60 лет - парусный яхтинг (только этим летом освоила, через 2 недели - экзамен на права капитана). Путешествия по морю по разным странам в безумной любви с мужем, с детьми и внуками ❤️
Период 60-70-80 лет - время написания книги (а может быть нескольких), глубокого изучения основ качества и продолжительности жизни и опыт успешного применения их в деле 💪.
Период 80-90-100 лет - активное блогерство… ну или ещё какие будут новые современные формы проявления себя и популяризация долгожительства.
Период 110-120-130 лет - время какого-нибудь нового творчества для меня, рисования, например или ещё чего-то. И освоение технологических новинок. И новый активный период путешествий с любимым мужем.
130-140-150 лет - фотомодель с очень щадящим графиком 🧘‍♀️Ну и подумать, чем заниматься дальше 😜😍😍😍❤️❤️❤️

[ЛарисаДанекина]

Моему папе сейчас 83 года, он прекрасно выглядит, ездит за рулём авто в сад, ухаживает за ним, а во мне 55 всего, тоже веду активный образ жизни, коньки, студия танцев, работа, сад, и легко бы представила себя в 130, но вот как гром среди ясного неба..онкология, теперь вот пересматриваю отношение к себе, очень помогаете Адочка Вашими видео, можно сказать только благодаря Вам поддерживаю в себе оптимизм, и знаю, что смогу восстановится и прожить до 130 лет, продолжая танцевать!

[dianatenkova]

Люблю Вас, Ада, безмерно. Вы просто спаситель!
Визуализировала себя до 80 примерно, но после прочтения Зеланда начала задумываться о 120-130 годах нормальной дееспособной жизни, наполненной путешествиям по миру, особенно люблю море и вижу себя ухоженный старушкой на яхте))

[Oksana_Kaliuzhna]

Ада, дозвольте подякувати Вам за прекрасний канал, за Вашу роботу, Вашу енергію. Хай щастить Вам.

[contrasty_etogo_mira]

С моей медлительностью (неторопливостью и осторожностью) и любовью к развитию, мне нужно минимум 180 лет! Благодарю за мысль, что это возможно 🌕

[УльянаМакеенкова-ье]

Очень вовремя видео, прекрасно! Благодарю

Жизнь - сумма принятых мною решений🎉