GELASSENHEIT LERNEN - dein Weg zu weniger Stress, mehr innerer Ruhe & Lebensfreude

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Gelingt es dir in jeder Situation gelassen zu bleiben? In dieser Folge teile ich meine Tipps mit dir, um besser mit Stress umzugehen, innere Ruhe zu finden und somit auch mehr Leichtigkeit zu finden. Ich stelle dir auch fünf Fragen für einen kleinen Selbsttest und erzähle dir Beispiele aus meinem Leben.
Viel Freude!

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Комментарии
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Ein ganz toller Podcast lieber Marcel. Danke schön😊❤

adelamilderova
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Danke für Anregungen und Tipps. Das eine oder andere versuche ich schon umzusetzen. Oft merke erst im Nachhinein, wie sehr mich eine Situation gestresst hat. Aber sich bewusst zu machen, was da gerade abgelaufen und woher es gekommen ist, hilft, es das nächste Mal vielleicht besser zu machen. 😊😊😊😊

KarinSulzbacher
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Dankeschön Marcel. Mal wieder ein tolles Video❤

sabineheld
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Ich konnte sehr sehr sehr viel mitnehmen. Vielen Dank ❤❤❤❤!

carolingiesa
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Schöne Folge, danke!
Meine Erfahrung bzgl. Gelassenheit und Kinder (habe 2): die ersten 4-6 Monate war ich tiefenentspannt, dann ca 3 Jahre eher weniger, weil der Alltag hektischer wurde. Und seit dem sie ca 4 sind, wieder recht entspannt. Ist also eine Phase/Wellenbewegung. Mal sehen, wie die Pubertät wird 😅

matthiaskietzke