Gelassenheit lernen (Die wichtigste Grundlage)

►Meine besten Tipps für mehr Gelassenheit:

►Hier findest du mich auf Instagram:

Möchtest du generell gelassener werden? Im Alltag Ruhe finden? Auch in stressigen Situationen gelassen bleiben?

Dann bist du hier goldrichtig. In diesem Video werde ich dir nämlich die wichtigste Grundlage für mehr Gelassenheit erklären.

Wenn du diese "Technik" erst mal anwendest, wirst du generell gelassen werden und besser mit Stress, innerer Unruhe und Abgespanntheit umgehen können.

Denn oft sind wir gestresst und angespannt, weil wir uns über alles mögliche den Kopf zerbrechen und versuchen, das Unkontrollierbare zu kontrollieren.

In dem Video erfährst du auch verschiedene Beispiele, um das Ganze besser zu verstehen und in deinem eigenen Leben anwenden zu können.

Viel Spaß mit dem Video. Und falls du Fragen oder Anregungen hast, hinterlasse einfach ein Kommentar unter dem Video.

Übrigens!

►Meine besten Tipps für mehr Gelassenheit findest du hier:

[Miri-tedg]

Deswegen mein Lieblingszitat: Nichts ist entspannter als das anzunehmen, was kommt 🙌

[dmnkln]

Thx. Der Gedanke selbst ist natürlich für kaum jemanden neu, aber es ist kraftvoller, ihn von jemandem wie Dir ausgesprochen zu hören und zu sehen, als ihn sich nur für sich allein klar zu machen zu versuchen. Er setzt sich besser in meinem Kopf fest, wird mit dem "menschlichen Faktor" wichtiger und glaubwürdiger gemacht.

[hamzasalman]

1. Dinge akzeptieren wie sie sind
2. Nur auf das Konzertrieren was du beeinflussen kannst

[melaniegeissbuhler]

Dankeschön, viel gelernt von Ihrem wertvollen Podcast 🐈🌷🧿🧿💪🏿💪🏿💐💐

[hanniheinrich]

Vielen Dank! Gute Erinnerung! Und mit entspanntem Gemüt, ist man generell relaxter und gelassener.

[evaannaronacher]

Das musste ich auch mit der Zeit lernen und es tut so gut :)

[BullBerg]

Das ist genau das, was ich gesucht habe! Vielen lieben Dank ❤

[kimgath]

Vielen Dank für deinen interessanten Beitrag. Folge dir gerne

[kirstenjacob]

🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆
LIEBER Anchu,
Ich folge Dir überall sehr begeistert. Vielen liebsten Dank🙏🙏🙏🙏
Segnende Grüsse, Kirsten Jacob

[mariolink]

Sehr starkes Video! ✌️👍🏻 Vielen Dank dafür ❤️

[julius]

Richtig gutes Video! Werd in das Jahr 2020 gelassener reingehen😁

[sandraha]

Danke, das Video kommt gerade richtig 🤗

[hannaherlwein]

Danke für die wertvollen Gedanken. Ich habe demnächst ein wichtiges Meeting und dabei will ich mich voll und ganz auf das konzentrieren, was in meiner Hand liegt. Und dann mal sehen... :)

[nicolebrenner]

Danke für das tolle Video, bitte weiter so

[alphredblock]

Für die die sich dafür interessieren, das sind nichts anderes als die einfachen Grundsätze der Stoischen Philosophie.

[abdogabr]

Was bedeutet dieses Stichwort : in den Edlen sturzen ??!

[freeyoursoul]

Ein wirklich tolles Video!!
Danke, dass du dein Wissen mit uns teilst.
Aktuell lese ich das Buch „Gelassenheit kann man lernen“ von Clara Lorenz. Für all diejenigen die sich aktiv mit dem Thema Gelassenheit beschäftigen wollen kann ich es nur empfehlen!
Egal in welcher Situation man sich gerade befindet – Gelassenheit kann man lernen!
LG

[OyiboWitch]

Ich bin oft eingesperrt im Gefängnis meiner eigenen Gedanken.

[topg]

Klingt ja schön und gut aber wie soll das im Alltagsstress funktionieren? Selten kann man Sachen nicht kontrollieren. Als Beispiel: Der Chef sagt das musst du bis Übermorgen fertig machen -> das kann man kontrollieren, indem man 2 Nächte durcharbeitet aber da bleibt man ja nicht gelassen oder? Wie kann man in solchen Situationen gelassen bleiben?

[DirkOutdoor]

Und was mache ich, wenn das Gekläffe von Nachbars Hund mich zur innerlichen Weißglut treibt?