Gesundheit: Top 5 Tipps für Sport im Alter

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Du bist keine 20 mehr und möchtest trotzdem Sport machen? Dann ist dieses Gesundheitsvideo mit den Top 5 Tipps für Sport im Alter optimal für Dich. Professor Froböse gibt Tipps und Ratschläge, was Ihr beachten solltet und welche Sportübungen auch mit etwas älteren Knochen und Muskeln zu empfehlen sind. Viel Spaß beim Gesundheitsvideo „Top 5 Tipps für Sport im Alter“!

Gesundheit: Top 5 Tipps für Sport im Alter

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Комментарии
Автор

Gehört jetzt nicht unbedingt hier her jedoch habe ich eine Frage. Wie kriege ich heraus, wie viel Proteine, Kohlenhydrate etc. ich zum Abnehmen am Tag zu mir nehmen muss? Ich möchte jetzt im April mit der Ernährung anfangen aber da steht mir ein dickes Fragezeichen im Kopf. würde mich über eine Antwort freuen! Außerdem ist es mal wieder ein hilfreiches Video geworden.

annespitzer
Автор

Hey mein bester..
da sport für jeden wichtig ist, sehe ich das video auch als relevant für mich ;)) danke dir dafür und hab nen klasse Montag!

Best, Max GREEN

Max_Green
Автор

können Sie sagen ob Protein dick macht?

berhankahraman
Автор

Könnten Sie ein Video über das Thema Sport für Jugendliche drehen?

theresakaindl
Автор

Sehr geehrter Dr. Froböse!
Ich hätte gerne eine Antwort von einem hochqualifizierten Arzt wie ihnen.
Diese lautet: Ist sanftes Training mit Gewichten im Teenageralter (ugf. 14) eigentlich schädlich?
Ich würde mich über eine Antwort freuen.
LG Nicolas Etemad

ne
Автор

Im Winter Laufband und Kraftsport, im Sommer Paddeln, Schwimmen, Radeln und jeden Gang zu Fuß!!

rohtrautbecker
Автор

Was ist mit einem Leistungssportler der 30 Jahre alt geworden ist.
Kann er immer noch die Leistung bringen wie früher wenn er auf seine Ernährung und training achtet?
Oder ist es unmöglich wie ein 20 jähriger seine Performance abzurufen?

deniskranizki
Автор

Und welchen Sport soll man dann machen wenn man in der Innenstadt wohnt, wenn man nicht laufen kann, nicht radfahren kann wegen dem Verkehr und den Abgasen. .. ?

norbertnickles
Автор

bei mir ist es auf jeden Fall Fahrradfahren kann schon lange nicht mehr joggen

johanimezocker