POSTURA SIRSASANA PASO A PASO PARA PRINCIPIANTE | POSTURA DE YOGA PARADA DE CABEZA

Aprende a construir la asana de Sirsasana (postura de cabeza o sobre la cabeza). Al principio si tienes miedo a caerte busca tener detrás una pared y con el tiempo busca irte alejando de ella.

Vídeo completo

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Bodyflyingbcn_Eleonora
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Soy Eleonora, profesora de Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Aereo Yoga, Yoga Kids…
Profesora de juego danza/ danza clásica y contemporanea.
Facilitadora en Dharma Yoga, Hatha Raja Power yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditacion & Peak Pilates Instructor. Y bailarina profesional de danza contemporánea.
En mis clases aprenderás todo lo que necesitas para practicar cómodamente desde casa. Disfruta, profundiza, actívate, pero sobre todo fluye!

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Sobre Shareyourflow
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ShareYourFlow es una plataforma de taquilla inversa donde instructores/as de diferentes disciplinas de movimiento comparten clases online y donde los alumnos recompensan libremente a los instructores por ello.
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Este proyecto ha sido desarrollado por la marca de ropa deportiva KOMOSHI junto con YULI YOGA PILATES para compartir nuestra pasión por el movimiento en todas sus formas.

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Exención de responsabilidad: Como con todos los programas de ejercicio físico, tienes que usar sentido común. Para reducir y prevenir lesiones debes de consultar con tu doctor antes de empezar cualquier tipo de rutina fitness. Al hacer esta rutina las estas haciendo bajo tu propio riego, presta atención ante cualquier indicio de dolor. Shareyourflow no se hará responsable de lesiones que puedan resultar de los videos de este canal. Gracias por entenderlo. ----------------------

Exención de responsabilidad: Como con todos los programas de ejercicio físico, tienes que usar sentido común. Para reducir y prevenir lesiones debes de consultar con tu doctor antes de empezar cualquier tipo de rutina fitness. Al hacer esta rutina las estas haciendo bajo tu propio riego, presta atención ante cualquier indicio de dolor. Shareyourflow no se hará responsable de lesiones que puedan resultar de los videos de este canal. Gracias por entenderlo.

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