ЩЕЛЧКИ И БОЛЬ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ! Из-за ЧЕГО? И ЧТО ДЕЛАТЬ?

💥 Частой причиной ЩЕЛЧКОВ  и БОЛЕЙ в районе Тазобедренного сустава, по внешней части - является "СИНДРОМ ОТВОДЯЩЕГО ТРАКТА"

✅ В видео разобран алгоритм действий при работе с данным состоянием

Всем здоровья 🙌

[ГидроКомплект]

Майка классная у Вас, ну и информация как всегда полезная, лайк однозначно!

[Wcdprivet]

Приветствую ) такой случай в декабре прошлого года нашли грыжу 4 позвонок и протрузия, спина поясница не болело и не болит . В начале всего этого слева в тазу боль была режущая с переходом прострелами в левую икру ног, ходить долго не мог проходил какое то мало расстояние и садился на корточки помогало не не много . Далее больше прошло рад был . Пару дней назад при одевания штанов схватило поясница и оттуда резкая реакция пошла в таз и с таза резко в икру . Отлежался пару дней так как ничего не мог делать, далее сделал упражнения на спину помогло поясницу отпустило, но тазобедренный толи сустав толи подвздошная мышца толи хер знает не знаю что беспокоит, снова начались прорезания в тазу и с реакцией в икру . Упражнения все делаю почти кроме как сидя тянуться к ногам, где в пояснице тормознет справа и слева но потихоньку отпускает . Если может быть посоветуете

[KsushaVasilek]

Можно посоветоваться с Вами, пожалуйста. У меня нарушена ротация правового тазобедренного сустава наружу. Иногда ощущается спазм пояснично-подвзошной мышцы и натирание. В этом случае делаю растяжку. Становится лучше. Когда никаких болей и спазмов не чувствую, пробую делать упражнения вращательные ногой на полу с наружней ротацией. Все равно не получается. С чем это связано? Спазм все равно есть и он не чувствуеются? По мрт снимкам есть заключение:признаки начальных проявлений остеоартроза и синовита. В этом случае упражнения на укрепление пояснично-подвздошной мышцы не имеют места быть? Могу поднять ногу по прямой линии опять же, но не под градусом наружу.

[KarmenHose]

А у меня два года назад было сломано колено и операция была по сложностих5 из 6. Почти все восстановилось, но вдруг пр ходьбе стало щелкать со стороны... травмы .Что бы Вы посоветовали.Спасибо

[violafialka]

Занимаюсь растяжкой и танцами и после тренировки стало щелкотт и больно делать круговые движения

[mv_rehab]

✨ ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО ГАЙД "Как избавиться от боли в шее" 🤯
В закрепленном сообщении Telegram-канала "ЛФК | Реабилитолог Вадим"!

🔥 МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА? Спасительные курсы реабилитации!
Вернись к нормальной жизни без боли в спине