SAIS MINERAIS A IMPORTÂNCIA DO CÁLCIO

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Sais minerais a importância do cálcio,

Cálcio é o Mineral mais abundante no corpo humano.

1. Fortalecer e dar estrutura a osso e dentes;
2. Participar da coagulação sanguínea;
3. Transmitir impulsos nervosos;
4. Permitir a contração muscular;
5. Manter o equilíbrio do pH sanguíneo;

Fonte de cálcio
Leite e derivados
Peixes
Brócolis

@fernandoeugenionutri