Хруст при повороте головы? Скрюченая шея? Как это поправить? | За 60 секунд

Довольно часто возникает хруст в шее, который влечет за собой дальнейшее искривление самой шеи и сопутствующие этому боли.
Замедлить и даже обратить этот процесс поможет Михаил Сорокин, который продемонстрирует 1 упражнение, на которое у вас точно найдется 1 свободная минута.

📆 Записаться к доктору можно тут:
Телефон: [phone]
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Instagram:

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

[sashaorda]

Благодарю Уважаемый! Выполняю!! Благодарю за наставление! Всего Вам доброго.❤❤❤

[iplvbdt]

Спасибо, Доктор, очень полезное упражнение!

[helen-mari]

Благодарю! Чувствую отклик тела, после упражнения!

[lenskiy.spb]

Большое спасибо, хотелось бы увидеть в полный рост, как правильно стоять)

[alexnik]

Спасибо! Классное упражнение, сразу чувствуется эффект. Покажите пожалуйста упражнения для укрепления мышц шеи в этой области.

[cwrqchv]

Наконец-то, Максим! Как Вас долго не было!👍

[jhmcbgv]

Спасибо за простые и эффективные упражнение.

[sns]

Огромное спасибо каналу ! Очень интересные и полезные ролики

[larisamadolimov]

спасибо дорогой доктор, делаю по вашим управлением и по немного помогает!

[rezervrezerv]

Спасибо за видео, как раз есть такая проблема, буду пробовать.

[icdjlpz]

Спасибо за упражнение! А как убрать постоянный хруст в пояснице?

[iliyashe]

Видео про пояснично-подвздошную мышцу сделайте пожалуйста. На укрепление и вообщем о проблемах с ППМ

[mama_v_shoke]

Огромное спасибо! Впервые выполнила, голова лёгкая, и нет тяжести и напряжения в шеи

[vytzwho]

Большое спасибо! Мне лично очень понравилось. Делаю гимнастику для шеи много лет. Это упражнение просто делать и ненапряжно.

[rina]

Упражнения, безусловно, хорошие, но можно ли делать их при остеофитах и протрузиях со сдавлением дурального мешка? Благодарю за ответ

[mjjwrut]

Спасибо добрый доктор))), ты мне очень помог))))

[nsoqrtu]

Не многословно, но понятно....! Спасибо!

[coolplayer]

Спасибо! А если есть хруст в голове (сухожильный шлем)?

[cgeumtt]

А есть ли противопоказания для этого упражнения????

[tarkguler]

к чему приводит отеки на ногах? к чему приводят мышечные спазмы и отложение солей в шее? и лечение какие массажи? массаж как лечить? мой русский язык недостаточно, надеюсь, вы поняли что я имею ввиду.