Хрустит и Щелкает Шея? Забудь Про Хруст В Шее За Неделю!

👁‍🗨 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Записывайся на сеанс в Москве: [phone]
Проблема щелчков и хруста в шее беспокоит многих, чаще всего ее причиной является не правильная поза во время работы и вредная привычка хрустеть шеей при возникновении напряжения. Шее нужен покой и стабильность.

[НатальяМалышева-ню]

Спасибо большое. Мне очень помогли ваши упражнения. А то уже отчаялась, даже блокады временно только помогали, потом боль опять возвращалась через несколько дней. Пыталась другие упражнения делать, больше на растяжку, но стало только хуже. А после ваших боль сразу стала отступать.

[helenhelen]

Спасибо за простые и понятные объяснения и главное за полезные советы и упражнения!😊

[АийдаТургеневская]

Вау!!!! Я сделала!! Спасибо вам! Стало сразу лучше! Как только начинаю тянуть и делать разные упражнения на растяжку, то шея ещё больше хрустит. Спасибо!🎉

[raychich]

Так вы говорите дать шее покой и не нужно делать гимнастики, и сами потом показываете упражнения. Так дать отдохнуть? Или делать упражнения?

[ТатьянаМинич-дф]

Спасибо. Чудесным образом появилось Ваше видео, когда я поняла вчера, что то не то с шеей, боль слева у основания черепа, похоже перенапряжение или спазм каких то шейных мышц... Попробую ваши упражнения. Очень надеюсь, что помогут

[Eleanora]

О, мои мысли шли в правильном направлении. До того, как посмотреть этот ролик, я сделала предположение, что мышцам шеи действительно нужны упражнения не на растягивание (ведь шея вроде и так гибкая), а нужны силовые тренировки, чтобы укрепить мышцы шеи (в таком случае мышцы шеи смогут чётко фиксировать шею в нужном положении, она станет более стабильна). И в этом видеоролике подтвердили мои предположения, и я увидела в этих упражнениях именно то, что искала. 😃 Обязательно включу эти упражнения в свою зарядку на каждый день.

[бабушкаБэтмен-жч]

А могут ли мышцы передавить сосуды, что влечёт головокружение и слабость в целом с недомоганием?

[Eleanora]

За палочку в руках отдельный респект. 😄👍 В какой-то момент мне прям жаль стало эту палочку, не хочу, чтобы такое же произошло с моей шеей)))

[alekspolevoi]

Спасибо, мой случай, у меня заблокированы три диска имплантатами, после операции, резко поднял тяжесть большую, после этого начался хруст и песок в шее, уже два месяца, иду на МРГ.

[СветланаПерегуда-чь]

Здравствуйте, доктор! У меня закладывает ухо с правой стороны, головная боль, При повороте головы, щелчок и мне становится легче, но не надолго.Что это? Мне подойдут эти упражнения?

[АннаМузиченко-фр]

Скажіть будь-ласка, Б на мрт заключння.Вроджене відносне звуження хребтового Каналу.Гідроемілія на рівні спинного мозку С-6, С-7, це небезпечно шия хрустить болить

[georgia]

Доктор скажите пожалуйста при хрустах в шее поможет мсм заранее благодарю
Вас

[ЛюдмилаЄрмоченко]

Добрий вечір, я коли піднімаю голову вгору у мене відразу крутиться голова, що можна зробить? Дякую.

[РитаДорина]

Здравствуйте доктор скажите пожалуйста что это может быть если при повороте головы в лево хрустит где то в голове с лева, то давит в ухе, то слышна вибрация, была у невролога сказала что это ишемия головного мозга .Делаю упражнения да да нет нет, сделала рентген позвоночника завтра пойду забирать очень боюсь 😢

[АринаИванова-ет]

Подскажите, если связки уже разболтаны и щелкают. Можно ли их восстановить и как?

[Karinanaaaaa]

Да уж, дальше минуты смотреть не стала, слизал речь у Антона Алексеева…