Onnivori VS Vegetariani

E tu sei onnivoro o vegetariano?
Non importa quale regimi alimentare segui, l'importante è che tu lo faccia con attenzione e con la consapevolezza dei rischi che una alimentazione errata possa comportare.
In questa fantastica intervista doppia, i dottori di SmilEat ci danno qualche dritta per il nostro stile alimentare.

[galleppe]

Un bell'esempio di discussione pacata senza forzature da una parte e dall'altra. Come diceva il dottore, con una dieta onnivora si corre il rischio di restringere molto la varietà di ciò che si mangia a favore dei cibi di origine animale. Basta vedere i nostri menù giornalieri.

[HealthmeFood]

Video molto interessante e ben fatto. Finalmente si da al pubblico un idea vera delle cose come stanno, senza mettere su una guerra' di opinioni.

[fabriziolorenzoni]

Un confronto educato è sempre piacevole, la nutrizione è un campo estremamente vasto che non può essere esaurito in pochi minuti. Non entro in merito alle scelte etiche che naturalmente non possono essere criticate, mentre da un punto di vista salutistico metto alla base di tutto la genuinità indipendentemente dalla dieta vegana o onnivora. Un onnivoro che mangia correttamente tutto genuino, nelle giuste quantità e proporzioni, è altrettanto attento alla propria salute di un vegano con il vantaggio di avere una dieta più variata e completa. Un vegano che pone attenzione alle giuste integrazioni vive in salute senza problemi. La scelta è quindi determinata prevalentemente da motivi etici.

[flaviocalvo]

Io sono onnivoro... seguo le orme dei miei fratelli animali... 😊 mangio carne come loro.. mangio pure tanta frutta e verdure 🙋

[giuliacastro]

Scusate se posso sembrare ignorante, ho 12 anni e non voglio mangiare carne terrestre e marina ( cioè vegetariana ) ma non so se dovrei mangiare uova, latte, e derivati non sono molto esperta e sto cercando di essere il più informata possibile

[ADR_]

Vorrei vedere le loro facce leggendo i valori nutrizionali dei ceci, ferro, zinco, proteine a volontà che la carne se le sogna

[lunasplendente]

Le proteine nella dieta vegana ci sono eccome., Legumi

[gabrielepizzuti]

La dieta onnivora è decisamente la migliore. Non esiste carenza alimentare e l'unico difetto è il ristrengimento in alcuni particolari alimenti. Tutto sommato non è un problema della dieta in sé ma di chi ne fa uso. Quindi se prendiamo una persona che varia di continuo è una dieta perfetta!

[LiviaJapan]

Mi sono appassionata alle discipline olistiche e ho iniziato a sentire ribrezzo per la carne e mi viene da piangere nel pensare agli allevamenti intensivi.
Ho fatto le analisi e mi sono rivolta ad un nutrizionista e mi è stato detto che non posso diventare vegetariana. Ho bisogno della carne per il ferro. Cosa posso fare? La devo comunque mangiare.

[Felix-icfc]

Ok ora vado a farmi una bistecca è una birra!

[BRILLIN]

Scusate, il dottore è della provincia di Fermo ? Il modo di parlare è quello 😅

[Rob]

Son consapevole che attraverso i soli alimenti vegetali è possibile avere ogni vitamina, proteina e sale minerale necessario tranne una cosa che forse per mia ignoranza non riesco a comprendere... La vitamina b12? Dove la prendete? So che l'alga spirulina ne è una fonte ma cavoli è davvero l'unica fonte vegetale di b12?

[angelobarbato]

Comunque ci sono animali che si nutrono di animali

[carlobianchibianchi]

spiega Federfauna riportando la ricerca, “”.

[amiamidudu]

Quando ero Invierò mangiavo Carne umana ed ero molto aggressivo ora invece no più mangiare carne si muore subito Verdura No perché Io seguo la mia Religione Se Mangia Verdura Vivrai a lungo

[palissandroeldiablo]

Il regime vegetariano è giusto se non si esagera eliminando anche uova e latte... il pesce per un po' lo mangio dato che ha gli omega 3 ma la carne no, dobbiamo abbattere gli allevamenti intensivi

[alessandrofodaro]

non uccidere una lattuga, se hai un cuore mangia un sasso!!!!

[achille]

Parlare insulina e cortisolo .. no vero ??

[cabernet_frank]

Se ci fosse miseria di quella vera e dovrebbero andare a lavorare nei campi come 100 anni fa vorrei vederli questi vegani e frutttariani...

[luomodellestelle]

sono daggordo gon il doddore maschio, Gomunque, risbeddo angje i vegedariani.