ВОТ ПОЧЕМУ МИЛЛИОНЕРЫ ПРОСЫПАЮТСЯ В 5 УТРА

Генеральный директор Apple, Тим Кук встает в 3:45 утра.
Джек Дорси, основательTwitter — просыпается в 5:00 утра.
Говард Шульц основатель Starbucks каждое утро встает в 4:30 утра
Дуэйн Джонсон так же встает в 4 утра.

Почему миллионеры просыпаются в 5 утра, а не в другое время ?
Приятного просмотра!

Подпишись и думай, как миллионер!

============================================================
➞Track: Scott Buckley - 'Ascension' [Emotional Hybrid Orchestral CC-BY]

#Мотивация #Саморазвитие #LionelGrand

[LionelGrand]

Если можно улучшить начало каждого дня, значит, можно изменить и всю траекторию жизни!

[ysjrhkm]

Чтоб вставать в 4-5, надо спать ложиться как в детстве, сразу после Степашки и Фили..

[Panaga_D_A]

Когда понимаешь ради чего ты встаёшь в 4:30, это в плюс, а когда нет понимания для чего, только в минус!

[owqhegv]

Я 2 года подряд вставала в 4.30, когда дворником работала. Что-то миллионером не стала. Похоже мозг не так работает.

[llhbljq]

Встаю в 03.00 утра, открываю пекарню, пока спят миллионеры.А кто будет печь хлеб?!

[efzvbgt]

Я сова, но года 3 назад поймал эту волну. Встаю очень рано на утренний намаз ( сейчас по Москве это 3 с копейками). И с 4 до 10 утра начинается мое, , золотое время". Мне никто не звонит, никто от меня ничего не хочет. Я выполняю кучу работы по двору, могу сходить в лес, могу читать религиозные или светские книги, очень эффективно планирую все процессы. В 9-10 по Москве я переключаюсь на работу за компом и по телефону ( у меня сеть розничных магазинов). Естественно, мой организм не резиновый и в течение дня я около 30 минут, , медитирую ", как я это называю. То есть выключаю звук у телефона, закрываю глаза и проваливаюсь в релакс, такой типа чуткий полусон. К сожалению я не научился рано засыпать. Обычно засыпаю в 12 ночи. И организм получает всего 3-4 часа сна. После 2-3 дней в таком режиме организм берет свое и я сплю один день 7-8 часов подряд. Такие дни мне не нравятся. Куда то пропадает моя живость мозга и разбуженность. Очень хочу научиться засыпать в районе 22:00, тогда надеюсь моя эффективность еще в разы вырастет.

[mrk]

Мне 62 года сам из Азербайджана.Учился в России в Нижнем Новгороде в 1979-84годах.С 1979 года по сей день встаю в5.00.Занимаюсь с легким бегом.
Не миллионер но здоровый слава Богу ни болел ни когда значит я миллиордер.Салам всем здравомыслящим.

[dozjdzw]

Каждое утро просыпаюсь в 5 утра. Смотрю, не стоит ли у кровати чемодан с деньгами. Нет, не стоит...
Ложусь спать дальше.

[sbzfsqp]

Нужно понимать что это не всегда работает. Для того кто хочет тренироваться с утра или работать чтобы освободить день и посвятить себе - без разговоров вставайте очень рано. Но людям кто работает по 12 часов в смену, приезжают в 23.00 домой, не хватит 4-5 часов сна, это будет разрушать организм. Сам сталкивался - лучше конечно не переусердствовать если ты и так не сидишь в телефоне и телике.

[irinasunko]

Не зря же говорится в пословице:`Кто рано встаёт, тому Бог дает!`
👍👍👍

[uoyorws]

- Решил вставать в 5 утра, как миллионеры
-Встаю в 4, как работяги)))

[viktorgetz]

Есть поговорка, кто рано встаёт, тому Бог даёт, кто поздно встаёт, тому Бог уже всё дал.

[AssetBV]

Всегда смешно слышать, как приводят в пример несколько богачей, которые просыпаются рано. Но не приводят в пример тысячи других богачей, которые просыпаются ближе к обеду.

[sjcsjgw]

Встаю в 5 утра, ложусь в 12 ночи на протяжении многих лет. Где мои миллионы?

[tvwnqmb]

Лайк за то, что ставите текст, так легче усваивается информация! Спасибо!

[alexandrgorbachev]

Везде нужен баланс.
Сон 8 часов.
Отбой в 22
Подбоем в 6
И будет Вам счастье)

[Yerzhan_M.]

Тим Кук встает 3:45 для того чтобы мы залипали в новые айфоны и не просыпались в 5 😂

[blxjltk]

Будем все вставать в 5 утра, и все дружно станем миллионерами😅

[Vlad-lrll]

Потому что куча денег и возможностей поэтому они не хотят тратить много времени на сон.

[obey]

Большое спасибо, очень ценный материал!