minha rotina às 5h da manhã

vocês pediram pra eu mostrar como é minha #rotina acordando às 5h da manhã.. eu faço coisas simples como #meditação, #leitura e #alongamento. essa 1 hora a mais faz toda a diferença no meu dia!

cornelia - the eastern plain
scootaloo - jobii
no need to beg pardon - velvet moon
be something - memi

• as minhas lojas favoritas:

[thamiresbarros]

Acordo 30min mais cedo para cuidar da minha espiritualidade, então nesse tempinho eu falo com Jeová Deus em uma oração mais longa e detalhada e leio a bíblia 😍😍😍amo muito fazer isso, tem feito MUITA diferença na minha vida! ❤️

[saravaladao_]

Você realmente me inspira. Eu tenho depressão e procurava maneiras de “diminuir” as minhas crises e os pensamentos ruins.

Comecei a assistir seu canal e comecei a ter muito ânimo para acordar cedo, ler, estudar, fazer exercícios e etc. Graças a tudo isso, eu não sei mais o que é me sentir cabisbaixa ou triste.

Parabéns pelos seus vídeos e obrigada! ❣️

[jaquelinemartins]

Se eu tentar meditar essa hora da manhã eu durmo

[vidaporaibrunaeeduardo]

Leitura as 5 da manhã e plantar bananeira sem encostar na parede é mt evolução gentee!!! Ta de 👏👏👏👏❤😘

[lauras]

vc e o joão são muito minha meta de relacionamento

[RACHELMEIBERGEN]

😱😱😱😱 o horário que vou dormir, é muita dedicação mesmo...um dia vou conseguir também 😁👶🏻💙!!!!

[helennarocha]

Você simplesmente
Eu agradeço, sou de fazer tudo pensando e acreditando em que sou capaz.
Com Deus no comando tudo irá dar certo.
Parabéns pelo trabalho
Beijos

[raffalemos]

é muito real isso de se alongar, o corpo fica até mais leve 😍😍😍

[anacarolinafernandes]

Estava a um tempinho sem ver seus vídeos mas você acredita que senti falta agora.
Senti falta do jeito como você e seu esposo leva a vida tão leve sabe amo seus vídeos.
Que DEUS abençoe muito

[cynthiaoliveira]

Grava ele falando " Vanessinha" e usa de despertador hahahah

[naianesantos]

Vanessinha, seus vídeos são muito gostosos de ver, o tempo passa, passa e nem prestamos atenção!!
O único problemas dos seus vídeos é que acaba 😪.

Muito bom... amo muito!

[jessicarodrigues]

Você é uma das pessoas que mais fiquei feliz de conhecer através da internet, você é inspiradora!

[viccostaa]

Me sinto perto de ti quando assisto seus vídeos me dá uma sensação de paz e tranquilidade, nunca assistir vídeos tão bons como o seu sou nova no canal e já amo muito ❤

[joycedany]

Que vídeo 🥰, faz exatamente 8 dias que resolvi tirar um tempinho pra mim, tenho um bebê e sou dona de casa, e é um trabalho sem fim ! Casa, filho, YouTube, casa, filho, YouTube ... e decidi ir pra academia fazer aulas de dança ( que eu gosto muito) saiu de casa às 5:30 da manhã, parece cedo de mais, mas sair e fazer algo por mim é MARAVILHOSO, isso sim não tem preço e nem hora 🥰🥰

[silviadomdedeus]

Eu aproveito para rezar o Rosário e ler a Bíblia, isso me ajuda muito a começar o meu dia!

[keillasabrinaa]

Vanessinha, você e Thays Lessa são tão parecidas e ao mesmo tempo tão singulares! Têm hábitos tão incríveis e inspiradores ❤❤❤😍

[CarolinaEscocard]

Que Vanessinha é essa? Tão mais leve, feliz, e ainda inspira pessoas... Você é maravilhosa!

[noemihonorio]

Acordar cedo pra ir correr ao ar livre tem sido muito bom, e há dois dias comecei a fazer yoga. Novo ano, nova eu!😁

[prahoje]

Eu acordo as 5 am todos os dias também, gosto de sair pra correr na rua, bem cedo. É bom 'ouvir' o silêncio das ruas, antes das pessoas acordarem. 💜

[sthefanieferreira]

Primeira pessoa que já acorda bonita. Essa mulher é maravilhosa😍🤩