Όταν κάνουμε δουλειές πρέπει να κάνουμε προθέρμανση!!!

Όταν κάνουμε δουλειές πρέπει να κάνουμε προθέρμανση!!!
Πρέπει να κάνουμε ΠΡΟΘΈΡΜΑΝΣΗ!!!
You must warm-up!!!
@everything_is_workout_ht #warmup #warm-up #load #housework #housewife #lift #liftheavy #push #pushheavy #pull #pullheavy #must #workout #ζεσταμα #προθερμανση #σηκωμα #σηκώνω #τράβηγμα #τραβάω #πρεπει #δουλειες #δουλειέςσπιτιού #ΗρακλήςΤσιρίδης #Ηρακλής #hercules_tsiridis_youtube_channel #hercules #tsiridis #herculestsiridis