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ESPINACAS, ¿para qué sirven? beneficios de las espinacas para tu salud
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A lo largo de la historia, diversas culturas han utilizado la espinaca, especialmente en las cocinas mediterráneas, del Medio Oriente y del sudeste asiático.
El amplio consumo de la espinaca no solo se ha acrecentado por el hecho de ser económica y fácil de preparar sino porque además contiene numerosos nutrientes que la hacen posicionarse como una excelente fuente de vitaminas.
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