Ejercicios con una garrafa de agua ( Rutina completa) #YoEntrenoEnCasa

Hola!!! Espero que esteis bien🤗 mientras seguimos confinados en casa, hoy os voy a traer una rutina completa con un material que todos tenemos en casa, una garrafa de agua o dos botellas.Es importante en estos momentos hacer ejercicio para nuestro cuerpo y mente!!! Seamos fuertes y adelante!!! Todo pasará!!!
Saludos!!!

Instagram: monigymfit

[jacob]

Necesito más ejercicios de estos, no tantos como me gustaría en YouTube 😩

[laurarocs]

Gracias! Llevaba tiempo sin hacer ejercicio y al mirar tu vídeo me motive. Ahora mismo todo mi cuerpo a quedado temblando. Un saludo 😘👋

[Luna_mystikaGG]

Una rutina maravillosa, mil gracias por compartirla con nosotros🥰🥰🥰🥰

[rosymakeup]

Hola amiga bella, woow excelentes ejercicios, muy buen trabajo, es muy importante el estiramiento, gracias👍😘

[monicaluzmiryustitovar]

Hola me encantó tu rutina, Dios te bendiga por brindar salud.

[PeterPan]

Así estoy entrenando yo ahora, con cartones de leche desnatada sin lactosa, con omega 3 y garrafas de aceite de oliva virgen extra. Muy buena la rutina que traes hoy!! 💪 💪

[juanigomez]

Cuantos días ala semana puedo realizar la rutina??me encanto!!

[saowalukkitchen]

Wow, very good idea for exercise, perfect body, big thumb up

[ipesparanormal]

Voy a tener que hacer yo también ejercicio con la garrafa de agua amiga mi manita arriba

[EvanCuervoWorkout]

Buenísima rutina q.alegria verte activa en tiempos difíciles bendiciones

[yennizgonzalez]

Excelente es la rutina que estaba buscando porque tengo la garrafa de 5 litros para hacerla👍😘

[samuelfabal]

vaya rutina amiga esta bien practica la idea

[amandasanchezsaez]

Quiero empezar mañana. En cuanto tiempo se empiezan a ver resultados? Mi idea es hacerlo de lunes a viernes. Gracias😘

[miriammanassero]

Holaaaa hermosaaaa, hacenos rutina a morir de cintura porfiii... Gracias por estar en estos momentos de sosobra que está atravesando el mundo entero. Besitos desde Argentinaaaa ❤️❤️❤️💪💪💪❤️❤️❤️🥰🥰🥰

[rociocorrea]

Este ejercicio sirve para adelgazar? Gracias

[ivetteinal]

Gracias aprendí nuevos ejercicios en zonas que nunca había trabajado

[alondraocampo]

Buenas, estos ejercicios sirven para adelgazar, ( osea son de fuerza) 🤔

[Thyaggo.Maciel]

muy bueno hermosa, saludos desde Brazil

[lapulardareal]

Es normal que si pesas un poco te cuesten algunos? Según vas bajando te cuesta menos l?

[csoto]

Para principiantes igual sirve hacerlo con uno de 5 litros?